구운 참치마요주먹밥

쿠팡에서 잘 팔리는 상품으로 골라왔어요

더미식 백미밥, 210g, 24개

33,000원

100g당 655원

더미식 백미밥, 210g, 12개

16,560원

100g당 657원

오뚜기 흰밥

21,300원

오뚜기 흰밥

31,940원

오뚜기 흰밥

12,300원

미원 맛소금, 1kg, 1개

6,960원

100g당 696원무료배송

도깨비천국 업소용 음식점 식자재 식재료 청정원 맛소금 2Kg (ㅕㅑㅓㅗㅎ퓿ㅌㅌ), 2kg, 도깨비천국 1

10,000원

100g당 500원무료배송

미원 맛소금

2,750원

미원 맛소금

6,100원

미원 맛소금

3,990원

류명가 참기름, 2개, 300ml

36,050원

100ml당 6,008원

[참기름 특가] 연안식당 저온압착 참기름 통참깨 참기름100%, 2개, 350ml

18,900원

100ml당 2,700원

밥상마루 100% 참깨로 만들어 진한 참기름, 350ml, 3개

27,430원

100ml당 2,612원

오뚜기옛날 참기름

6,980원

오뚜기옛날 참기름

12,470원

동원참치 라이트 스탠다드

21,500원

사조 안심따개 참치 100g 6종기획세트 5호(살코기3+야채3+고추3+간장3+찌개3+마일드3), 100g, 1개

31,980원

100g당 31,980원

사조 살코기참치 85g 6개 + 고추참치 85g 6개, 85g, 1세트

24,610원

100g당 4,825원

사조참치 살코기 안심따개

36,320원

사조참치 살코기 안심따개

22,400원

국내산 양파

2,990원

2026년 햇양파(대) 직접 심어 길러 수확후 칼 건조후 직발송 되는 양파 들여가세요, 1박스, 대과 10kg

15,900원

100g당 159원무료배송

[한끼 채소]26년 수확 국내산 깐양파, 1개, 1개, 10kg(중)

19,000원

100g당 190원무료배송

[팜팜]국내산 창녕 햇양파(중짜), 1박스, 5kg

11,700원

100g당 234원무료배송

[팜팜]국내산 창녕 햇양파(중짜), 1박스, 3kg

9,700원

100g당 323원무료배송

오뚜기 고소한 골드 마요네스

9,010원

오뚜기 고소한 골드 마요네스

5,440원

청정원 고소한 마요네즈 골드

13,250원

청정원 고소한 마요네즈

9,100원

하인즈 굿 마요네즈

5,790원

리지 현미유, 500ml, 6개

37,800원

100ml당 1,260원

해표 콩기름 식용유

9,500원

해표 카놀라유

12,850원

백설 카놀라유

11,760원

백설 콩기름

13,900원

소연식품 후추가루90% 대용량 업소용, 1kg, 3개

48,620원

100g당 1,621원

소연식품 후추가루90% 대용량 업소용, 1kg, 1개

17,410원

100g당 1,741원

오뚜기 순후추

5,470원

오뚜기 순후추

10,300원

오뚜기 순후추

3,960원

부강식품 64년 전통 볶음참깨, 1kg, 1개

9,800원

100g당 980원

부강식품 64년 전통 볶음참깨, 1kg, 10개

74,000원

100g당 740원

햇님마을 고소함이 가득한 우리집 볶음참깨, 105g, 1개

2,980원

100g당 2,838원

시골 볶음참깨

10,530원

오뚜기옛날 볶음참깨

5,790원

순창문옥례식품 우리콩 진간장 1L 조림 볶음 소스, 1개, 1L

15,900원

100ml당 1,590원

신앙촌 양조 1급 진간장, 4.2L, 1개

24,100원

100ml당 574원

신앙촌 양조 1급 진간장, 1.8L, 1개

14,490원

100ml당 805원

신앙촌 양조 1급 진간장, 1개, 860ml

9,380원

100ml당 1,091원

햇살담은 두번달여 더 진한 진간장

5,660원

마이노멀 저당 저칼로리 알룰로스

7,080원

마이노멀 알룰로스

14,090원

마이노멀 저당 저칼로리 알룰로스

14,160원

마이노멀 알룰로스

25,020원

설탕대신 알룰로스

10,250원

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이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로,
이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

1. 01
   맛소금 3작은술밥 2공기참기름 1큰술

   따끈한 밥 2공기를 넉넉히 준비하여 맛소금 세 꼬집과 참기름 1큰술을 넣고 골고루 섞어 밥을 양념합니다. 밥알 하나하나에 기름과 소금이 스며들어 고소한 맛이 배도록 부드럽게 버무립니다.
2. 02
   알룰로스 0.5큰술진간장 1큰술

   작은 볼에 진간장 1큰술과 알룰로스 0.5큰술을 넣고 잘 섞어 간장 소스를 만듭니다. 알룰로스 대신 올리고당이나 설탕을 사용하셔도 됩니다. 소스가 고루 섞여 부드럽고 달콤한 빛이 날 때까지 저어줍니다.
3. 03
   양파 0.5개

   양파 반 개를 잘게 다집니다. 칼로 작고 고운 크기로 썰어 볶기 쉽도록 준비합니다. 양파의 신선한 향이 올라오도록 조심스럽게 다듬습니다.
4. 04
   식용유 1ml후추 0.2작은술

   중불로 프라이팬을 달군 후 식용유 1큰술을 두르고, 다진 양파와 후추 약간을 넣습니다. 양파가 투명해지며 달콤하고 감칠맛 나는 향이 은은히 올라올 때까지 충분히 볶습니다. 양파가 살짝 갈색빛을 띠며 부드러워지는 상태를 확인하며 중불을 유지합니다.
5. 05
   통조림참치 150g

   통조림 참치 150g을 체에 받쳐 기름기를 잘 빼냅니다. 참치의 물기를 털어내 부드럽고 촉촉한 상태로 준비합니다. 기름이 거의 제거되어 가벼운 느낌이 들 때까지 작업합니다.
6. 06
   마요네즈 1.5큰술후추 0.2작은술

   볼에 기름기를 뺀 참치, 볶은 양파, 마요네즈 1.5큰술, 후추 약간을 넣고 골고루 섞어 참치마요 속을 만듭니다. 크림처럼 부드럽고 고소한 향이 나는 속이 되도록 천천히 버무립니다. 재료들이 잘 어우러져 촉촉한 텍스처를 확인합니다.
7. 07
   밥 2공기

   양념한 밥을 6등분합니다. 손에 밥을 펴고 준비한 참치마요 속을 가운데 채워 동그랗게 뭉쳐 주먹밥 6개를 만듭니다. 손이 미끄러워지지 않도록 가볍게 물을 묻혀 모양을 예쁘게 잡아줍니다. 밥이 잘 붙어 단단한 형태가 될 때까지 부드럽게 압축합니다.
8. 08
   식용유 15ml양파 0.5개밥 2공기

   중불로 프라이팬을 달군 후 식용유를 살짝 두르고, 뭉친 참치주먹밥을 올립니다. 앞뒤로 노릇노릇하게 구워 바삭한 식감을 더합니다. 양파를 볶았던 팬을 사용한다면 키친타월로 닦아낸 후 사용하며, 주먹밥이 황금빛으로 변하고 고소한 냄새가 날 때까지 중불을 유지합니다.
9. 09
   밥 2공기

   노릇하게 구워진 주먹밥 위에 준비한 간장 소스를 앞뒤로 골고루 바릅니다. 간장이 살짝 눌어붙으며 짭짤하고 달콤한 향이 강하게 올라올 때까지 중불에서 한 번 더 구워 완성합니다. 소스가 빛나며 주먹밥에 스며드는 모습을 확인합니다.
10. 10
    통깨 약간큰술

    완성된 구운 참치마요주먹밥을 접시에 옮겨 담습니다. 통깨를 약간 뿌려 고소함을 더하며 마무리합니다. 기호에 따라 단무지를 곁들여 상큼한 맛을 더해 드시면 더욱 맛있습니다.