오늘의 한 그릇 · 🍱 도시락
계란말이 만들기 꿀팁 5가지
실패 없는 예쁜 모양의 통통한 계란말이를 만드는 5가지 핵심 비법을 담은 레시피입니다.
글 · 레시피
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SERVES 1·15 MIN·🍱 도시락 / ⚡ 초스피드 / 간단 요리 / 🍽️ 혼밥

재료
계량스푼 1큰술 = 15ml
1인분
계란6개3,000원
소금0.1큰술4원
대파0.1대40원
당근0.1개80원
식용유15ml90원
이 레시피에 약 3,214원 필요해요!
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영양 정보
NUTRITION · 1인분600kcal
열량
37g
단백질
4g
탄수화물
47g
지방
만드는 법
METHOD · 6 STEPS- 00계란 6개소금 0.1큰술계란 6개를 볼에 깨뜨려 넣고 소금 6꼬집을 추가합니다. 계란 양이 넉넉해야 모양이 통통하고 예쁘게 잡히며, 계란 1개당 소금 1꼬집이 계란의 맛을 살려주는 적당한 간이 됩니다.
- 01계란 6개대파 0.1대당근 0.1개수분이 적은 대파와 아주 곱게 다진 당근을 계란물에 넣고 젓가락으로 잘 풀어줍니다. 당근을 최대한 곱게 다져야 계란을 말 때 터지지 않고 매끄러운 표면이 나옵니다.
- 02식용유 15ml프라이팬을 예열한 뒤 키친타월로 식용유를 얇고 골고루 바릅니다. 계란물을 적당량 붓고 아랫면은 익고 윗면은 아직 촉촉한 상태일 때 돌돌 말기 시작합니다.
- 03계란 6개말아진 계란을 팬 한쪽으로 밀어두고 빈 공간에 계란물을 이어 붓습니다. 윗면이 다 익기 전에 말아주어야 계란층이 분리되지 않고 단단하게 고정되어 단면이 예쁘게 나옵니다.
- 04뒤집개로 계란말이의 옆면과 윗면을 꾹꾹 눌러가며 사각형 모양을 잡아줍니다. 약불에서 노릇하게 색을 내며 속까지 골고루 익혀주면 설령 모양이 안 예뻐도 이 과정에서 커버가 가능합니다.
- 05완성된 계란말이를 도마에 올리고 한김 식힌 후 일정한 두께로 썹니다. 뜨거울 때 바로 썰면 모양이 뭉개질 수 있으므로 잠시 식힌 후 썰어야 단면이 깔끔하게 잘립니다.









