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오늘의 한 그릇 · 👨‍🍳 셰프 레시피

토마토카레

토마토의 상큼한 산미와 우삼겹의 부드러운 식감, 카라멜라이즈 양파의 깊은 단맛이 어우러진 풍부한 카레. 땅콩버터로 더해진 고소함과 묵직한 국물이 매력적이다.

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SERVES 4·45 MIN·👨‍🍳 셰프 레시피
토마토카레
Fig. 01 · 토마토카레사진 · RecipeX

재료

계량스푼 1큰술 = 15ml

4인분
양파2개1,600원
올리브유45ml900원
황설탕1큰술40원
양배추0.1개400원
양송이버섯200g4,000원
감자1개700원
당근1개800원
소금0.1큰술4원
다진마늘1큰술210원
페퍼론치노3개250원
우삼겹300g7,500원
토마토페이스트1작은술10원
800ml800원
골든커리 캡슐3개400원
치킨스톡0.5작은술75원
방울토마토400g4,000원
땅콩버터0.3큰술150원
간장0.5작은술8원
파슬리0.5작은술75원
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영양 정보

NUTRITION · 1인분
614kcal
열량
17g
단백질
30g
탄수화물
195g
지방

만드는 법

METHOD · 6 STEPS
  1. 00
    올리브유 45ml황설탕 1큰술양파 2개
    00:00/ 20:00
    양파 2개를 가장 얇게 채 썰어 팬에 올리브유 3큰술을 두르고 강불로 볶아 수분이 날아가면 황설탕 1큰술을 넣어 카라멜라이징 합니다. 중간중간 저어주며 양파가 갈색으로 변하고 수분이 증발할 때까지 약 20분 정도 둡니다. 이렇게 하면 카레의 깊은 단맛이 나옵니다.
  2. 01
    페퍼론치노 3개올리브유 45ml다진마늘 1큰술양배추 0.1개우삼겹 300g소금 0.1큰술
    양배추 1/8개를 손질해 다른 팬에 올리브유를 두르고 중불로 볶다가 소금 한 꼬집과 다진마늘 1큰술을 넣어 숨이 죽을 때까지 볶습니다. 페퍼론치노 3개를 넣고 계속 볶은 후 우삼겹을 넣어 기름이 나올 때까지 중강불로 볶습니다. 양배추가 부드러워지고 수분이 줄어들면 토마토 페이스트 1작은술을 넣어 산미를 날립니다.
  3. 02
    양송이버섯 200g양파 2개 800ml
    양송이버섯 10알을 3-4등분해 팬에 넣고 볶은 후 약불로 줄입니다. 카라멜라이징한 양파를 합쳐주고 물 800ml를 모든 재료가 담길 정도로 자박하게 부어 끓입니다. 재료들이 물에 스며들어 향이 배도록 중불로 조절합니다.
  4. 03
    골든커리 캡슐 3개방울토마토 400g치킨스톡 0.5작은술감자 1개당근 1개
    00:00/ 10:00
    골든커리 캡슐 3개를 넣고 썰어둔 감자 1개와 당근 1개를 추가합니다. 치킨스톡 0.5작은술과 방울토마토 20알을 넣어 중강불로 10분 정도 끓여 감자가 반쯤 익을 때까지 합니다. 토마토가 살짝 으깨지며 소스가 걸쭉해집니다.
  5. 04
    땅콩버터 0.3큰술감자 1개간장 0.5작은술
    00:00/ 30:00
    땅콩버터 1작은술과 간장 0.5작은술을 넣고 20-30분 더 끓여 농도를 맞춥니다. 소스가 끈적해지고 재료가 모두 익으면 불을 끕니다. 감자와 토마토의 식감이 살아 있도록 과도하게 끓이지 않습니다.
  6. 05
    파슬리 0.5작은술
    완성된 카레에 파슬리를 약간 뿌려 마무리합니다. 밥에 부어 먹습니다. 토마토가 통째로 남아 씹는 재미를 느낄 수 있습니다.

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