오늘의 한 그릇 · 🍱 도시락
초간단 김밥
한입에 쏙쏙 먹기 편하고 맛있는 김밥. 5분 만에 완성되는 초간단 출근 도시락 메뉴.
글 · 레시피
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SERVES 1·5 MIN·🍱 도시락 / ⚡ 초스피드 / 간단 요리 / 🍽️ 혼밥

재료
계량스푼 1큰술 = 15ml
1인분
밥1공기300원
조미김2봉지1,500원
김밥햄2줄1,000원
게맛살1줄600원
단무지50g250원
부추20g160원
맛소금0.5작은술50원
참깨1작은술100원
참기름0.5큰술190원
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영양 정보
NUTRITION · 1인분763kcal
열량
35g
단백질
93g
탄수화물
29g
지방
만드는 법
METHOD · 3 STEPS- 00김밥햄 2줄게맛살 1줄단무지 50g부추 20g김밥햄 2줄, 게맛살 1줄, 단무지 2줄, 부추 약간을 다지거나 작게 썰어 준비합니다. 이렇게 다지면 한입에 먹기 편합니다.
- 01맛소금 0.5작은술참기름 0.5큰술참깨 1작은술밥 1공기밥 200g에 맛소금 반 티스푼과 참기름 약간을 넣고 잘 버무려줍니다. 참깨 약간을 추가해 고소함을 더합니다.
- 02조미김 2봉지밥 1공기준비한 속재료를 밥에 섞어 조미김 2봉지에 넣고 얼음 트레이에 넣어 김밥 모양으로 말아줍니다. 트레이를 사용하면 쉽게 형태가 잡힙니다.









