오늘의 한 그릇 · 👨🍳 셰프 레시피
마르코 피에르 화이트의 허브 양갈비
미슐랭 3스타 셰프 마르코 피에르 화이트의 레시피로, 치킨 스톡 오일을 발라 구운 뒤 머스터드와 차이브를 입혀 풍미를 극대화한 양갈비 요리입니다.
글 · 레시피
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SERVES 2·30 MIN·👨🍳 셰프 레시피 / 🍶 술안주 / 🏠 홈파티

재료
계량스푼 1큰술 = 15ml
2인분
양갈비(프렌치 랙)1개30,000원
치킨 스톡1개2,000원
올리브 오일2큰술500원
차이브15g1,500원
디종 머스터드2큰술100원
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영양 정보
NUTRITION · 1인분1862kcal
열량
103g
단백질
5g
탄수화물
320g
지방
만드는 법
METHOD · 7 STEPS- 00양갈비 프렌치 랙을 뼈 사이사이에 칼을 넣어 한 조각씩 분리합니다. 뼈가 꺾이는 부분을 잘 확인하며 자르는 것이 중요하며, 직접 손질하면 경제적입니다.
- 01올리브 오일 2큰술치킨 스톡 1개치킨 스톡 큐브를 강판에 갈아 고운 가루로 만든 뒤 올리브 오일과 잘 섞어줍니다. 큐브 대신 분말 형태의 치킨 스톡을 사용하면 훨씬 간편하게 준비할 수 있습니다.
- 02치킨 스톡 1개손질한 양갈비의 모든 면에 준비한 치킨 스톡 오일을 골고루 바릅니다. 별도의 소금이나 후추 시즈닝 없이 스톡의 염분과 감칠맛만으로 고기의 풍미를 끌어올립니다.
- 03차이브 15g차이브를 가능한 한 아주 얇게 송송 썹니다. 차이브가 없다면 쪽파로 대체 가능하지만, 식감과 향을 위해 자신의 기술이 허락하는 가장 얇은 두께로 써는 것이 핵심입니다.
- 04차가운 팬에 양갈비의 흰 지방 부위가 바닥으로 가게 세워 올린 뒤 중불을 켭니다. 팬이 달궈지기 전부터 조리를 시작해야 지방이 타지 않고 충분히 녹아 나와 바삭해집니다.
- 05지방이 충분히 녹고 노릇한 색이 나면 고기를 눕혀 앞뒤로 굽습니다. 마르코 셰프의 가이드에 따라 양고기의 풍미를 즐기기 위해 속까지 충분히 익도록 웰던 상태로 굽습니다.
- 06디종 머스터드 2큰술차이브 15g구워진 양갈비의 한쪽 면에 디종 머스터드를 얇게 펴 바릅니다. 그 위에 잘게 썬 차이브를 듬뿍 묻혀 고정시키면 요리가 완성됩니다.









