오늘의 한 그릇 · 👶 아이와 함께
신박한 초간단 삼각김밥 만들기
참치의 고소함과 밥의 부드러운 식감이 어우러진 간단한 삼각김밥. 김밥틀 없이 사각접시로 한 번에 4개 만드는 초간단 레시피.
글 · 레시피
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SERVES 4·8 MIN·👶 아이와 함께 / 🍱 도시락 / ⚡ 초스피드 / 간단 요리
재료
계량스푼 1큰술 = 15ml
4인분
참치캔1통1,800원
햇반1봉지1,300원
소금0.1큰술4원
참기름1큰술380원
통깨1큰술200원
마요네즈2큰술240원
김1장200원
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영양 정보
NUTRITION · 1인분220kcal
열량
12g
단백질
20g
탄수화물
42g
지방
만드는 법
METHOD · 8 STEPS- 00참치캔 1통참치캔은 체에 밭쳐 기름을 제거합니다. 이렇게 하면 누린내가 빠지고 고소한 맛이 살아납니다.
- 01햇반 1봉지햇반을 뜨끈하게 데워 준비합니다. 전자레인지로 돌려 뜨거운 상태로 만듭니다.
- 02마요네즈 2큰술참치캔 1통참기름 1큰술햇반 1봉지소금 0.1큰술통깨 1큰술데운 햇반에 참치캔 1통을 넣고 소금 한 꼬집, 참기름 한 큰술, 통깨 한 큰술, 마요네즈 두 큰술을 넣어 고루 비빕니다. 쓱쓱 저어 재료가 밥에 골고루 배이도록 합니다.
- 03사각 접시나 사각 반찬통에 랩을 깔아 준비합니다. 접시가 없으면 반찬통을 활용하세요.
- 04비빈 밥을 사각틀에 넣고 평평하게 눌러 모양을 잡습니다. 골고루 펴서 단단한 모양이 되도록 합니다.
- 05김 1장김밥용 김을 정확히 4등분합니다. 칼로 사각형으로 썰어 준비합니다.
- 06모양 잡은 밥을 대각선으로 잘라 삼각형 4개로 만듭니다. 칼로 깨끗하게 자르세요.
- 07김 1장사등분한 김으로 각각 삼각김밥을 살포시 감쌉니다. 모양 그대로 부드럽게 싸서 마무리합니다.
