오늘의 한 그릇 · 👶 아이와 함께
초간단 오이 김밥
찰진 밥에 오이와 참기름, 깨를 듬뿍 넣어 간단히 버무려 김에 싸 먹는 아침 메뉴. 상큼하고 고소한 맛이 아이들도 좋아합니다.
글 · 레시피
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SERVES 1·10 MIN·👶 아이와 함께 / ⚡ 초스피드 / 간단 요리 / 🍽️ 혼밥
재료
계량스푼 1큰술 = 15ml
1인분
밥1공기300원
오이1개800원
참기름2큰술760원
갈은깨2큰술300원
소금0.3큰술12원
조미김5g100원
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영양 정보
NUTRITION · 1인분677kcal
열량
11g
단백질
75g
탄수화물
38g
지방
만드는 법
METHOD · 3 STEPS- 00오이 1개오이는 껍질의 가시를 제거하고 가운데 씨를 빼낸 후 작게 썰어 준비합니다. 이렇게 하면 식감이 부드러워집니다.
- 01참기름 2큰술갈은깨 2큰술소금 0.3큰술밥 1공기밥 한 공기에 소금을 넣고 맛을 보며 가감한 후 참기름 2큰술과 갈은깨 2큰술을 듬뿍 넣어 잘 섞습니다. 밥이 찰지면 더 좋습니다.
- 02오이 1개밥 1공기준비된 밥과 오이를 섞어 김에 싸서 바로 먹습니다. 미리 싸면 김이 눅눅해지니 먹을 때마다 싸 먹으세요.
