오늘의 한 그릇 · 👨🍳 셰프 레시피
나폴리맛피아의 정통 알리오올리오
파인다이닝 셰프 나폴리맛피아의 비법이 담긴 레시피로, 마늘을 갈아 향을 극대화하고 완벽한 유화 과정을 거친 정통 이탈리안 파스타입니다.
글 · 레시피
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SERVES 1·15 MIN·👨🍳 셰프 레시피 / ⚡ 초스피드 / 간단 요리 / 🍽️ 혼밥

재료
계량스푼 1큰술 = 15ml
1인분
파스타 면1인분300원
물1l290원
소금10g25원
마늘3쪽116원
올리브유5큰술1,059원
페퍼론치노약간50원
후추약간30원
그라나 파다노 치즈취향껏500원
이 레시피에 약 2,370원 필요해요!
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영양 정보
NUTRITION · 1인분162kcal
열량
16g
단백질
46g
탄수화물
75g
지방
만드는 법
METHOD · 8 STEPS- 00소금 10g물 1l냄비에 물 1L를 붓고 소금 10g을 넣어 끓입니다. 물 1L당 소금 10g의 비율을 지키는 것이 이탈리아 정통 방식의 간 조절 핵심입니다.
- 01파스타 면 1인분물 1l물이 끓으면 파스타 면 1인분(100원 동전 크기)을 넣고 삶아줍니다. 나중에 팬에서 더 익을 것을 고려해 평소보다 조금 덜 삶는 것이 좋습니다.
- 02마늘 3쪽마늘 3쪽을 강판에 곱게 갈아 팬에 담습니다. 마늘을 편 썰지 않고 갈아서 사용하면 마늘의 향과 풍미가 소스에 훨씬 더 잘 우러나옵니다.
- 03올리브유 5큰술마늘 3쪽마늘이 충분히 잠길 정도로 올리브유 4~5큰술을 붓고 중불에서 볶습니다. 불이 너무 세면 마늘이 금방 타버려 쓴맛이 날 수 있으므로 주의해야 합니다.
- 04페퍼론치노 약간마늘 3쪽마늘 향이 올라오면 불을 끄거나 아주 약하게 줄인 뒤 페퍼론치노를 넣고 잔열로 볶습니다. 매콤한 향이 오일에 충분히 배어들도록 가볍게 섞어줍니다.
- 05물 1l팬에 면수 2국자를 넣고 삶아둔 면을 옮겨 담습니다. 면수를 넣어야 오일과 물이 섞이며 소스의 농도가 잡히기 시작합니다.
- 06올리브유 5큰술올리브유를 조금 더 추가하며 팬을 강하게 흔들어 유화(만테카레) 과정을 거칩니다. 오일과 면수가 잘 섞여 걸쭉한 소스 상태가 되어야 면에 맛이 잘 붙습니다.
- 07그라나 파다노 치즈 취향껏올리브유 5큰술후추 약간완성된 파스타를 접시에 예쁘게 담고 후추와 올리브유를 살짝 뿌려 마무리합니다. 기호에 따라 그라나 파다노 치즈를 갈아 올려 풍미를 더할 수 있습니다.









