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오늘의 한 그릇 · ⚡ 초스피드 / 간단 요리

오야꼬동(일본식 닭다리살 덮밥)

촉촉한 반숙 계란과 육즙 풍부한 닭다리살, 양파 단맛이 어우러진 부드럽고 따뜻한 일본 가정식 덮밥.

글 · 레시피
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SERVES 1·15 MIN·⚡ 초스피드 / 간단 요리 / 🍽️ 혼밥
오야꼬동(일본식 닭다리살 덮밥)
Fig. 01 · 오야꼬동(일본식 닭다리살 덮밥)사진 · RecipeX

재료

계량스푼 1큰술 = 15ml

1인분
닭다리살 정육250g2,500원
달걀2개500원
대파1대400원
양파0.5개400원
올리브유45ml900원
후추0.5작은술120원
1공기300원
진간장2큰술200원
액젓1큰술100원
60ml60원
알룰로스1.5큰술300원
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영양 정보

NUTRITION · 1인분
1368kcal
열량
73g
단백질
97g
탄수화물
83g
지방

만드는 법

METHOD · 7 STEPS
  1. 00
    달걀 2개대파 1대양파 0.5개
    달걀 2개를 볼에 넣고 강하게 저지 말고 젓가락으로 흰자와 노른자의 결만 끊어 가볍게 섞습니다. 이렇게 하면 타마고동 특유의 흐르는 반숙 질감이 살아납니다. 대파 1대는 송송 썰어 흰 부분과 초록 부분을 분리하고 양파 0.5개는 얇게 슬라이스합니다.
  2. 01
    닭다리살 정육 250g올리브유 45ml후추 0.5작은술
    중불로 예열된 프라이팬에 올리브유 1큰술과 닭다리살 정육 250g을 넣고 껍질부터 아래로 향하게 하여 바닥이 노릇해질 때까지 굽습니다. 완전히 익히지 말고 표면 70% 정도 익혀 육즙을 잡고 뒤집으며 후추 약간을 뿌려 간을 합니다. 이렇게 하면 고기 누린내가 빠지고 풍미가 깊어집니다.
  3. 02
    올리브유 45ml대파 1대양파 0.5개
    올리브유 2큰술을 추가로 넣고 대파 흰 부분과 양파 슬라이스를 넣어 중불에서 양파가 반투명해질 때까지 천천히 볶습니다. 파 흰 부분을 추가로 넣어 향을 내고 노릇해질 때까지 저어줍니다. 채소의 단맛과 향이 고기에 배이도록 합니다.
  4. 03
    알룰로스 1.5큰술진간장 2큰술액젓 1큰술 60ml
    00:00/ 03:30
    소스 재료인 진간장 2큰술, 액젓 1큰술, 알룰로스 1.5큰술, 물 4큰술을 넣고 약불로 줄여 1분 30초에서 2분간 졸여 소스가 걸쭉해지고 재료에 간이 배이도록 합니다. 수분이 날아갈 때까지 저어가며 졸입니다. 닭고기 간을 위해 진간장을 평소보다 1큰술 더 사용합니다.
  5. 04
    달걀 2개대파 1대 60ml
    00:00/ 00:40
    불을 약불로 낮추고 계란물의 2/3를 위쪽에 천천히 두르듯 부어 펼쳐지게 하고 썰어둔 대파 초록 부분을 뿌립니다. 뚜껑을 덮고 30~40초간 익혀 표면이 살짝 부드럽게 흔들릴 때까지 기다립니다. 달걀을 자연스럽게 펼쳐 부드러운 층을 만듭니다.
  6. 05
    60ml
    00:00/ 00:40
    남은 계란물을 추가로 부어 뚜껑을 덮고 30~40초간 더 익힙니다. 위쪽이 약간 덜 익은 느낌으로 살짝 흔들릴 때 불을 끕니다. 완전히 익히면 촉촉함이 사라지니 반숙 상태에서 멈춥니다.
  7. 06
    1공기
    따뜻하게 데운 밥 200g 위에 팬 내용을 바로 부어 담습니다. 계란이 부드럽게 흘러내리며 소스가 밥에 배도록 합니다. 바로 먹어 촉촉한 질감을 즐깁니다.

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