오늘의 한 그릇 · ⚡ 초스피드 / 간단 요리
초간단 전자레인지 간장계란밥
전자레인지로 2분 만에 완성되는 간단한 간장계란밥. 부드러운 노른자와 고소한 참기름 향이 특징이다.
글 · 레시피
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SERVES 1·2 MIN·⚡ 초스피드 / 간단 요리 / 🍽️ 혼밥

재료
계량스푼 1큰술 = 15ml
1인분
물2큰술9원
간장2큰술50원
참기름1/4큰술62원
계란2알300원
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영양 정보
NUTRITION · 1인분196kcal
열량
13g
단백질
3g
탄수화물
13g
지방
만드는 법
METHOD · 5 STEPS- 00참기름 1/4큰술간장 2큰술계란 2알물 2큰술전자레인지 용기에 물 2큰술, 간장 2큰술, 참기름 1/4큰술을 넣고 섞습니다. 이렇게 미리 양념을 섞어두면 계란이 고루 간이 배어 맛있습니다.
- 01계란 2알계란 2알을 깨서 용기에 넣습니다. 노른자가 터지지 않도록 조심해서 깨야 합니다.
- 02포크로 노른자를 살살 한번 찔러 구멍을 냅니다. 노른자를 터뜨리지 않으면 전자레인지에서 터질 수 있으니 꼭 확인하세요.
- 0300:00/ 03:40전자레인지에 1분 40초에서 2분 정도 돌립니다. 취향에 따라 시간을 조절해 익혀주세요.
- 04계란 2알완성된 계란을 밥 위에 올리고 잘 비벼 먹습니다. 간단하게 한 끼 해결하기 좋습니다.









