오늘의 한 그릇 · 🥗 다이어트 / 건강식
양배추 한통 순삭 일본식 샐러드
가볍고 상큼한 일본식 양배추 샐러드로 한 통 전체를 쉽게 먹을 수 있습니다. 참기름과 깨로 고소한 맛과 식감을 더합니다.
글 · 레시피
RecipeX
0.00개의 평가
SERVES 1·10 MIN·🥗 다이어트 / 건강식 / ⚡ 초스피드 / 간단 요리

재료
계량스푼 1큰술 = 15ml
1인분
양배추1개4,000원
참기름3큰술1,140원
깨5g100원
이 레시피에 약 5,240원 필요해요!
쿠팡에서 잘 팔리는 상품으로 골라왔어요
이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로,
이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.
영양 정보
NUTRITION · 1인분589kcal
열량
11g
단백질
49g
탄수화물
44g
지방
만드는 법
METHOD · 4 STEPS- 00양배추 1개양배추를 먹기 좋은 크기로 썰어 깨끗이 씻은 후 물기를 잘 빼줍니다. 물기가 남아 있으면 소스가 잘 배지 않기 때문에 키친타월로 충분히 제거하세요.
- 01양배추 1개참기름 3큰술뚜껑 있는 통에 썬 양배추를 옮겨 담고 참기름 3스푼을 넣어 뚜껑을 닫고 잘 흔들어 골고루 섞어줍니다. 소스를 넣기 전에 참기름으로 먼저 코팅하면 양배추가 더 부드러워지고 맛이 배입니다.
- 02깨 5g깨를 분쇄기로 갈아줍니다. 너무 많이 넣으면 안 되니 1에서 3스푼 정도만 준비하세요.
- 03깨 5g준비한 소스와 갈아낸 깨를 통에 넣고 뚜껑을 닫아 다시 세게 흔들어 골고루 버무립니다. 깨를 넣어야 이 맛이 제대로 납니다.









