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오늘의 한 그릇 · ⚡ 초스피드 / 간단 요리

계란볶음밥

마늘과 대파의 풍미가 강하게 살아 있는 부드럽고 고소한 계란 볶음밥입니다. 중국집 스타일의 살아 움직이는 밥알이 매력적인 역대급 레시피입니다.

글 · 레시피
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SERVES 1·10 MIN·⚡ 초스피드 / 간단 요리 / 🍽️ 혼밥
계란볶음밥
Fig. 01 · 계란볶음밥사진 · RecipeX

재료

계량스푼 1큰술 = 15ml

1인분
대파0.3대120원
다진마늘1큰술210원
식용유10ml60원
계란2개1,000원
간장1큰술20원
치킨스톡1.5작은술225원
햇반1개1,300원
후추0.5작은술120원
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영양 정보

NUTRITION · 1인분
597kcal
열량
21g
단백질
76g
탄수화물
22g
지방

만드는 법

METHOD · 6 STEPS
  1. 00
    대파 0.3대
    대파 10cm 길이로 썰어 송송 잘게 다져 준비합니다. 대파는 많을수록 맛있으니 넉넉히 준비하는 게 좋습니다. 이렇게 미리 썰어 놓으면 조리가 수월해집니다.
  2. 01
    다진마늘 1큰술식용유 10ml대파 0.3대
    프라이팬에 식용유 약간과 다진마늘 1큰술, 썰어놓은 대파 전부를 넣고 중불에서 마늘이 갈색 빛이 되기 직전까지 볶아줍니다. 이 마늘 볶음이 볶음밥의 핵심 풍미를 내줍니다. 향이 충분히 올라오면 한쪽으로 치워둡니다.
  3. 02
    대파 0.3대계란 2개
    치워둔 공간에 계란 2개를 깨 넣고 노른자를 톡 터트린 후 마구 휘저어 스크램블을 만듭니다. 계란이 반쯤 익으면 대파와 마늘을 다시 합칩니다. 이렇게 계란을 먼저 익히면 고소함이 배가 됩니다.
  4. 03
    간장 1큰술
    00:00/ 00:30
    합친 재료에 간장 1큰술을 넣고 전체를 눌러보며 30초 정도 볶아줍니다. 간장이 재료에 골고루 배이도록 저어줍니다. 소스가 약간 끈적해지면 다음 단계로 넘어갑니다.
  5. 04
    치킨스톡 1.5작은술햇반 1개
    00:00/ 01:00
    치킨스톡 0.5큰술을 넣고 작은 공기 햇반 1개를 그대로 부어 마구 부수며 강불로 1분간 볶아줍니다. 밥알이 살아 움직일 때까지 신경 써서 부수면 알갱이 텍스처가 살아납니다. 이 과정이 볶음밥의 생명입니다.
  6. 05
    후추 0.5작은술
    00:00/ 00:10
    불을 약하게 하고 후추 약간을 골고루 뿌려 마무리 볶음을 합니다. 후추가 향을 더해줍니다. 10초 정도 더 저어 완성합니다.

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