오늘의 한 그릇 · ⚡ 초스피드 / 간단 요리
출출할 때 딱인 햄치즈 토스트
식빵을 납작하게 눌러 햄과 치즈를 넣고 말아 계란물을 입혀 바삭하게 튀긴 간단한 롤 토스트입니다. 출출할 때 빠르게 만들어 먹기 좋은 메뉴예요.
글 · 레시피
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SERVES 1·15 MIN·⚡ 초스피드 / 간단 요리 / 🍽️ 혼밥

재료
계량스푼 1큰술 = 15ml
1인분
식빵1장480원
케첩5g50원
햄1g20원
치즈1g30원
이쑤시개1개-
계란1개500원
식용유5ml30원
이 레시피에 약 1,110원 필요해요!
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영양 정보
NUTRITION · 1인분239kcal
열량
10g
단백질
22g
탄수화물
12g
지방
만드는 법
METHOD · 4 STEPS- 00식빵 1장식빵을 납작하게 눌러줍니다. 이렇게 해야 속이 꽉 차면서 말아지기 쉽습니다.
- 01식빵 1장케첩 5g식빵 위에 케첩을 골고루 발라줍니다. 케첩이 소스 역할을 하면서 맛을 더해줍니다.
- 02이쑤시개 1개치즈 1g햄 1g햄과 치즈를 올린 후 돌돌 말아줍니다. 말아진 모양을 유지하기 위해 이쑤시개로 고정합니다.
- 0300:00/ 10:00계란물을 입혀 170도 기름에 10분간 튀겨줍니다. 바삭한 식감이 살아납니다.









