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RecipeX
오늘의 한 그릇 · 🍽️ 혼밥

전기밥솥 연어솥밥

비가 추적추적 내리는 주말 오후, 따뜻한 집 안에서 전기밥솥 하나로 간편하게 즐기는 쯔유 베이스 연어 솥밥이에요. 부드러운 데리야끼 소스로 조린 연어가 밥에 스며들어 고소하고 달콤한 풍미를 더해주고, 싱그러운 쪽파를 살짝 뿌려 마무리하면 혼밥으로 딱 맞는 따스한 한 끼가 완성돼요. 피곤한 하루 끝에 자신에게 주는 작은 선물처럼요.

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4.210개의 평가
SERVES 3·72 MIN·🍽️ 혼밥
전기밥솥 연어솥밥
Fig. 01 · 전기밥솥 연어솥밥사진 · RecipeX

재료

계량스푼 1큰술 = 15ml

3인분
연어300g15,000원
쪽파5g50원
대파1대400원
360g1,440원
400ml400원
쯔유20ml240원
맛술1.7큰술150원
다시마2g40원
진간장2큰술200원
올리고당0.5큰술42원
올리브유15ml300원
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영양 정보

NUTRITION · 1인분
713kcal
열량
30g
단백질
103g
탄수화물
57g
지방

만드는 법

METHOD · 12 STEPS
  1. 01
    약간ml 2g
    00:00/ 30:00
    쌀 2컵을 정수물로 처음 한 번 가볍게 헹군 다음, 두세 번 더 부드럽게 씻어주세요. 이렇게 하면 쌀의 잡티가 깨끗이 빠져나가요. 그 후 30분 정도 불려두면 쌀알이 촉촉해져 밥이 더 쫀득쫀득하게 지어질 거예요.
  2. 02
    다시마 2g맛술 10큰술 400ml 2g쯔유 20ml
    전기밥솥에 불린 쌀과 물 2컵(약 400ml), 쯔유 2숟가락(20ml), 맛술 1숟가락(10ml), 다시마 2조각(약 2g)을 모두 넣어주세요. 다시마가 우러나면서 은은한 감칠맛이 밥에 스며들어요. 잡곡 모드로 취사 시작하면, 부엌에 따뜻한 밥 냄새가 은은히 퍼질 거예요.
  3. 03
    맛술 15큰술올리고당 7큰술진간장 30큰술
    연어 밑간 양념장을 만들어요: 진간장 3숟가락(30ml), 맛술 1.5숟가락(15ml), 올리고당 2/3숟가락(약 7ml)을 그릇에 넣고 잘 섞어주세요. 올리고당이 녹아들면 반짝반짝 빛나는 소스가 돼서 연어가 더 맛있게 배게 될 거예요. 초보자분들은 숟가락으로 부드럽게 저어주세요.
  4. 04
    연어 300g
    냉동 연어 300g을 완전히 해동한 후 키친타월로 양면의 물기를 꼼꼼히 닦아내주세요. 물기가 남아 있으면 구울 때 튀어 위험할 수 있으니, 부드럽게 두드려 마르도록 해요. 이렇게 하면 연어가 더 바삭하게 구워질 거예요.
  5. 05
    대파 1대
    대파 1대의 흰 부분 약 15cm 정도를 깨끗이 씻어 준비해주세요. 신선한 대파의 아삭한 향이 연어에 스며들어 더 풍부한 맛을 내줄 거예요.
  6. 06
    연어 300g올리브유 15ml
    프라이팬에 올리브유 1큰술(15ml)을 넉넉히 두르고 중불에서 팬을 예열해주세요. 팬이 따뜻해지면 연어 껍질이 팬 바닥을 향하게 올려주세요. 기름이 지글지글 소리를 내며 향이 퍼지면 완벽해요.
  7. 07
    대파 1대연어 300g
    00:00/ 16:00
    중약불로 줄이고 한 면을 약 4분간 구워주세요. 연어 살이 살짝 하얗게 익는 게 보이면 뒤집고, 준비한 대파를 올려 반대편도 3~4분간 구워요. (총 7~8분) 대파의 은은한 향이 연어에 스며들어 고소함이 배가 돼요. 불 세기를 잘 조절하면 타지 않고 부드럽게 익어요.
  8. 08
    연어 300g
    연어가 거의 익었을 때(포크나 젓가락으로 살짝 눌러 살이 금방 풀리면 다 익은 거예요), 준비한 데리야끼 간장 소스를 팬에 부어주세요. 소스가 연어 위로 흘러내리며 달콤한 향이 솔솔 피어오를 거예요.
  9. 09
    연어 300g
    센 불로 올리고 간장 양념이 연어에 쏙 배도록 앞뒤로 살짝 뒤집어가며 바짝 조려주세요. 소스가 끈적끈적하게 졸아들며 반짝이는 광택이 나면 맛있는 데리야끼 연어가 완성돼요. 너무 오래 조리면 마르니 주의하세요.
  10. 10
    연어 300g
    전기밥솥 취사가 완료되면 뚜껑을 열고, 조려진 연어와 팬에 남은 달콤한 양념까지 모두 뜨끈한 밥 위에 올려주세요. 양념이 밥에 스며들어 더 풍미가 깊어질 거예요.
  11. 11
    연어 300g
    00:00/ 05:00
    밥솥 뚜껑을 다시 덮고 약 5분 정도 그대로 두어 뜸을 들여주세요. 이 과정에서 연어의 맛이 밥에 골고루 배어들어 더 부드럽고 맛있는 솥밥이 돼요.
  12. 12
    쪽파 5g
    00:00/ 05:00
    5분 후 뜸이 들면 뚜껑을 열고, 연어를 살살 저어주며 밥과 함께 부드럽게 섞어주세요. 쪽파 한 줌(약 5g)을 쫑쫑 썰어 올리면 싱그러운 향이 더해져 완성! 한 입 베어 물면 고소함이 입안에 가득 퍼질 거예요.

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