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오늘의 한 그릇 · 🥗 다이어트 / 건강식

청국장 고추장

구수한 청국장의 깊은 풍미가 살아있는 발효 고추장입니다. 단맛이 강해 비빔밥이나 무침요리에 최적입니다.

글 · 레시피
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SERVES 1·20 MIN·🥗 다이어트 / 건강식 / ⚡ 초스피드 / 간단 요리
청국장 고추장
Fig. 01 · 청국장 고추장사진 · RecipeX

재료

계량스푼 1큰술 = 15ml

1인분
고춧가루1500ml27,000원
청국장 가루300g4,500원
소금210ml560원
쌀조청1.7kg14,000원
2000ml2,000원
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영양 정보

NUTRITION · 1인분
8708kcal
열량
195g
단백질
1868g
탄수화물
144g
지방

만드는 법

METHOD · 6 STEPS
  1. 00
    청국장 가루 300g고춧가루 300작은술
    말린 청국장을 분쇄기에 넣어 곱게 갈아 청국장 가루 300g을 준비합니다. 이렇게 하면 콩의 구수한 맛이 고추장에 스며듭니다. 김치용 고춧가루를 분쇄해 고운 고춧가루 900g으로 대체할 수 있습니다.
  2. 01
    쌀조청 1.7kg 2000ml
    00:00/ 05:00
    쌀조청 1.7kg에 물 2kg을 더해 강불에서 팔팔 끓인 후 불을 끄고 미지근해질 때까지 식힙니다. 농도가 짙은 쌀조청 물이 고추장의 단맛과 끈적임을 더해줍니다. 끓일 때 거품이 일면 저어주며 5분 정도 소요됩니다.
  3. 02
    청국장 가루 300g쌀조청 1.7kg소금 14큰술 2000ml
    큰 볼에 미지근한 쌀조청 물을 붓고 소금 200g 중 반을 넣어 잘 섞어 녹입니다. 소금이 녹아 모양이 잡히면 청국장 가루 300g을 넣고 고루 풀어 저어줍니다. 콩 단백질이 물에 녹아 구수함이 배가됩니다.
  4. 03
    고춧가루 300작은술 2000ml
    00:00/ 03:00
    고춧가루 900g을 천천히 부어 넣으며 주걱으로 저어 고루 섞습니다. 덩어지가 생기지 않도록 2-3분간 저어가며 반죽하듯 풀어주면 소스가 걸쭉해집니다. 고춧가루가 탄수화물과 어우러져 발효 기반이 됩니다.
  5. 04
    소금 14큰술
    00:00/ 02:00
    남은 소금 100g을 추가로 넣고 소금이 완전히 녹을 때까지 1-2분 저어줍니다. 소금이 녹아 표면이 매끄러워지면 항아리에 담습니다. 간수를 뺀 소금을 써야 발효가 깨끗합니다.
  6. 05
    소금 14큰술
    항아리에 고추장을 평평하게 담고 표면에 소금 50g을 고루 뿌립니다. 망을 덮어 장독대나 서늘한 곳에 두고 숙성시킵니다. 뿌린 소금이 곰팡이를 막아줍니다.

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