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진한 맛! 압력솥 약밥 만들기 (알토란 레시피)

명절이나 가족 모임, 손님을 초대한 특별한 날에 어울리는 전통적인 약밥입니다. 대추의 진하고 달콤한 맛이 스며든 쫀득쫀득한 밥알에 호두와 밤, 호박씨 등의 고소한 견과류가 어우러져 입안에서 부드럽게 녹아드는 식감을 즐길 수 있습니다. 압력솥으로 간단히 만들 수 있어 초보자도 쉽게 도전할 수 있으며, 따뜻하게 데워 먹으면 계피 향이 은은하게 퍼지며 포근한 달콤함이 온 가족에게 행복한 한 끼를 선사합니다. 찰진 밥의 탄력과 견과류의 아삭함이 조화를 이루는 이 약밥은 차 한 잔과 함께 즐기기에도 제격입니다.

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뽕림이네식탁
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SERVES 4·60 MIN·🎉 기념일 / 명절 / 👶 아이와 함께
진한 맛! 압력솥 약밥 만들기 (알토란 레시피)
Fig. 01 · 진한 맛! 압력솥 약밥 만들기 (알토란 레시피)사진 · RecipeX

재료

계량스푼 1큰술 = 15ml

4인분
찹쌀500g2,500원
대추15개3,000원
호두80g1,440원
호박씨40g800원
해바라기씨40g600원
15알4,500원
800ml800원
진간장3큰술300원
흑설탕9.6큰술1,920원
계피가루6.2g218원
참기름2큰술760원
건포도30g420원
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영양 정보

NUTRITION · 1인분
1080kcal
열량
19g
단백질
185g
탄수화물
124g
지방

만드는 법

METHOD · 14 STEPS
  1. 01
    대추 15개
    00:00/ 15:00
    대추를 식초 1큰술을 푼 물에 15분 동안 담가 불순물을 부드럽게 제거합니다. 그 후 손으로 살짝 비비며 흐르는 물에 세 번 헹궈 깨끗하고 매끄러운 상태로 준비합니다.
  2. 02
    찹쌀 500g
    00:00/ 240:00
    찹쌀을 깨끗이 씻은 후 4시간 동안 물에 충분히 불려 부풀어 오르고 부드러워지도록 합니다. 체에 받쳐 물기를 완전히 빼서 준비합니다.
  3. 03
    15알호두 80g해바라기씨 40g호박씨 40g
    호두, 해바라기씨, 호박씨를 마른 팬에 약한 불로 볶아 수분이 증발하고 고소한 향이 솔솔 나도록 합니다. 밤은 껍질을 조심스럽게 벗겨 부드러운 속살이 드러나도록 준비합니다.
  4. 04
    대추 13개
    세척한 대추 중 13개를 칼로 돌려 깎아 씨를 조심스럽게 제거하고, 씨와 과육을 깨끗이 분리합니다.
  5. 05
    대추 13개 800ml
    00:00/ 20:00
    냄비에 물 800ml와 대추 씨, 손질한 대추 과육을 모두 넣고 중불에 올려 20분 동안 끓여 대추물을 풍부하게 우려냅니다. 물이 거품이 일며 끓어오르면 중약불로 줄여 액이 너무 졸아들지 않도록 천천히 끓입니다.
  6. 06
    800ml
    우려낸 대추물을 체에 받쳐 건더기를 걸러냅니다. 숟가락이나 손으로 과육을 부드럽게 으깨서 체에 통과시키며 진하고 부드러운 대추물을 완성합니다.
  7. 07
    진간장 3큰술흑설탕 120큰술계피가루 0.5g
    걸러낸 대추물에 진간장 3큰술과 흑설탕 120g을 넣고 잘 저어 녹여 섞습니다. 끓어오르면 불을 약하게 줄여 한 소끔 더 끓인 후 즉시 불을 끕니다. 계피가루 1/2큰술을 넣고 고루 섞어 향긋한 약밥물을 완성합니다.
  8. 08
    500ml 15알찹쌀 500g호두 80g해바라기씨 40g호박씨 40g
    압력솥 내솥에 물기를 뺀 찹쌀, 볶은 견과류(호두, 호박씨, 해바라기씨), 밤을 넣습니다. 만들어둔 약밥물 500ml를 붓고 부족하면 물을 추가하여 총 500ml로 맞춘 후 모든 재료가 골고루 섞이도록 저어줍니다.
  9. 09
    압력솥 뚜껑을 단단히 닫고 백미 취사 모드로 설정하여 약밥을 쪄냅니다.
  10. 10
    취사가 완료되면 내솥을 바로 꺼내 약밥이 한 김 식을 동안 주걱으로 부드럽게 골고루 섞어 재료가 잘 어우러지도록 합니다.
  11. 11
    참기름 2큰술건포도 30g계피가루 0.3g
    한 김 식힌 약밥에 건포도 한 줌(약 30g), 참기름 2큰술, 남은 계피가루 1/3큰술(약 0.3큰술)을 넣고 다시 한 번 부드럽게 골고루 섞습니다.
  12. 12
    약밥을 다시 압력솥에 넣고 '보온 재가열' 버튼을 눌러 찰진 식감을 더 부드럽고 고르게 만들어줍니다. 이는 찜기에서 찌는 것과 비슷한 효과로 약밥이 더욱 쫀득해집니다.
  13. 13
    참기름 1큰술
    네모난 용기 안쪽에 참기름을 살짝 발라 윤기 나고 달라붙지 않도록 합니다. 완성된 약밥을 넣고 밥알이 으깨지지 않도록 가볍게 펴서 골고루 담습니다.
  14. 14
    약밥이 너무 굳기 전에 한 김 식힌 후 칼로 먹기 좋은 크기로 조심스럽게 자릅니다. 남은 약밥은 하나씩 랩으로 싸서 냉동 보관하여 나중에 데워 먹을 수 있도록 합니다.

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