오늘의 한 그릇 · 🍶 술안주
가성비 앞다리살 고급 조림
앞다리살을 푹 삶아 부드럽고 육즙 가득한 고급스러운 식감. 댓글 양념으로 가성비 있게 풍미 UP.
글 · 레시피
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SERVES 1·70 MIN·🍶 술안주

재료
계량스푼 1큰술 = 15ml
1인분
앞다리살400g4,800원
식용유10ml60원
올리고당1큰술90원
간장1큰술50원
이 레시피에 약 5,000원 필요해요!
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영양 정보
NUTRITION · 1인분799kcal
열량
77g
단백질
21g
탄수화물
46g
지방
만드는 법
METHOD · 6 STEPS- 00앞다리살 400g00:00/ 05:00팬에 기름을 두르고 앞다리살을 넣어 중불에서 겉면 전체가 노릇노릇하게 익혀줍니다. 이렇게 지지면 육즙이 고기 안에 가둬져 부드러운 식감이 살아납니다. 약 3-5분 정도 걸쭉한 갈색이 돌 때까지.
- 01댓글에 있는 양념을 모두 넣어줍니다. 물을 부어 육수가 끓기 시작할 때까지 강불로 올려 저어가며 끓여줍니다. 끓음이 세지면 불을 줄입니다.
- 0200:00/ 60:00뚜껑을 덮고 중불에서 1시간 동안 푹 삶아줍니다. 중간에 한두 번 뒤집어 골고루 양념이 배도록 해주세요. 고기가 부드러워지고 육수가 줄어들 때까지.
- 0300:00/ 10:00고기를 건져내 썰기 쉽게 한김 식혀줍니다. 실온에서 10분 정도 두면 썰 때 육즙이 새지 않습니다.
- 04올리고당 1큰술간장 1큰술00:00/ 10:00남은 육수에 올리고당 한 스푼과 간장 한 스푼을 넣고 센불에서 10분간 졸여 걸쭉한 소스를 만듭니다. 거품이 일고 소스가 반 정도 줄면 완성 신호입니다.
- 05한김 식힌 고기를 한입 크기로 썰어 접시에 담고 졸인 소스를 골고루 뿌려줍니다. 소스가 고기에 스며들어 먹기 좋게 됩니다.









