오늘의 한 그릇 · ⚡ 초스피드 / 간단 요리
진격의 닭고기 덮밥
바삭한 닭껍질과 진한 간장 배즙 소스가 배합된 부드러운 닭고기에 계란과 대파가 어우러진 덮밥입니다. 빠삭한 식감과 깊은 감칠맛이 특징입니다.
글 · 레시피
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SERVES 1·15 MIN·⚡ 초스피드 / 간단 요리 / 🍽️ 혼밥

재료
계량스푼 1큰술 = 15ml
1인분
닭고기300g2,100원
배즙250ml1,500원
진간장8.3큰술830원
대파1대400원
계란1개500원
이 레시피에 약 5,330원 필요해요!
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영양 정보
NUTRITION · 1인분900kcal
열량
72g
단백질
46g
탄수화물
48g
지방
만드는 법
METHOD · 8 STEPS- 00닭고기 300g닭고기를 칼등이나 칼날로 가볍게 두드려 마사지하듯 손질합니다. 이렇게 핏물이 빠져나와 누린내가 제거되고 부드러워집니다. 한입 크기로 대략 썰어 준비합니다.
- 01닭고기 300g프라이팬에 닭고기의 껍질부터 놓고 강불로 굽습니다. 약간 탄 듯한 갈색이 돌고 연기가 날 정도로 바삭해질 때까지 구워 완전히 익히지 않습니다. 껍질의 바삭한 식감을 위해 이 단계가 중요합니다.
- 02닭고기 300g진간장 8.3큰술배즙 250ml배즙 250cc와 진간장 125cc를 섞어 소스를 만듭니다. 소스가 고르게 섞이도록 잘 저어줍니다. 이 소스가 닭고기에 스며들어 깊은 맛을 냅니다.
- 03대파 1대다른 프라이팬 바닥에 대파를 정량 깔고 예열합니다. 대파가 바닥에 닿아 고소한 풍미를 내도록 합니다. 약간 구워 바삭한 상태로 준비합니다.
- 04닭고기 300g대파 1대밥 한 공기를 프라이팬에 담고 썰어 놓은 닭고기와 구운 껍질을 올립니다. 대파 위에 닭고기를 고르게 펼쳐줍니다. 소스가 잘 배어들 준비를 합니다.
- 05닭고기 300g00:00/ 05:00준비된 소스를 프라이팬에 부어줍니다. 중불로 올려 천천히 끓이며 주걱으로 저어줍니다. 소스가 닭고기에 스며들어 걸쭉해질 때까지 5분 정도 졸입니다.
- 06대파 1대00:00/ 01:00아까 구워 놓은 대파를 마지막으로 프라이팬에 넣습니다. 대파의 아삭함과 고소함이 더해지도록 1분간 더 끓입니다. 향이 은은하게 퍼집니다.
- 07계란 1개00:00/ 00:30마지막에 계란을 풀어 프라이팬 전체에 고르게 펴줍니다. 살짝 흔들어 계란이 익으면서 크리미하게 섞이게 합니다. 불을 끄고 30초 기다립니다.









