오늘의 한 그릇 · 🍲 해장
비린내 제로! 속 시원한 북어 콩나물국 황금레시피
추운 겨울 아침, 어제의 피로를 싹 가시게 하는 따뜻한 북어 콩나물국이에요. 비린내 없이 시원하고 감칠맛이 가득한 이 국물은 다시마 우린물과 쌀가루 덕분에 뽀얗고 깊이가 느껴지며, 해장으로 먹거나 가족 모임에서 손님을 대접할 때도 딱 맞아요. 한 숟가락 뜰 때마다 속이 뻥 뚫리는 상쾌함을 느껴보세요.

글 · 레시피
빵굽는아저씨
4.131개의 평가
SERVES 4·30 MIN·🍲 해장 / ⚡ 초스피드 / 간단 요리

재료
계량스푼 1큰술 = 15ml
4인분
황태채80g4,800원
콩나물170g510원
두부0.5모1,000원
무0.2개500원
양파0.5개400원
대파1대400원
마늘5개500원
다시마40g800원
물2000ml2,000원
쌀가루18g108원
들기름2큰술900원
참기름1큰술380원
청주15ml75원
소금0.7큰술26원
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영양 정보
NUTRITION · 1인분266kcal
열량
22g
단백질
13g
탄수화물
56g
지방
만드는 법
METHOD · 16 STEPS- 01황태채 80g황태채 80g을 먹기 좋게 2~3cm 크기로 부드럽게 잘라 준비해요. 이렇게 썰면 국물이 잘 배어들어 더 맛있게 우러날 거예요.
- 02황태채 80g00:00/ 00:30접시에 키친타월을 깔고 자른 황태채를 올려 전자레인지에 30초간 돌려주세요. 이렇게 하면 황태의 잡내가 싹 가시고, 바삭한 향이 은은하게 나와요. 초보자분들은 타지 않게 주의하세요!
- 03마늘 5개마늘 5쪽을 신선한 향이 날 때까지 곱게 다져주세요. 다진 마늘이 국물에 스며들어 깊은 감칠맛을 더해줄 거예요.
- 04참기름 1큰술황태채 80g볼에 전자레인지에 돌린 황태채, 다진 마늘, 소금 1 작은술, 참기름 1큰술, 청주 1큰술을 넣고 조물조물 무쳐 밑간해요. 참기름의 고소한 기름기가 스며들어 황태가 부드럽고 향기롭게 변할 거예요. 너무 세게 무치지 말고 부드럽게 해주세요.
- 05대파 1대양파 0.5개무 100g과 양파 1/2개(70g)는 얇게 채 썰고, 대파 1대는 길쭉하게 썰어 준비해요. 무의 아삭한 식감과 양파의 달큰한 맛이 국물을 더 상큼하게 만들어줄 테니, 얇게 썰어 신선함을 살려주세요.
- 06두부 0.5모두부 반 모는 깍둑썰기해서 포동포동하게 준비해요. 두부가 국물에 스며들어 부드럽고 고소한 맛을 더해줄 거예요. 썰 때 부서지지 않게 조심스럽게 다루세요.
- 07콩나물 170g00:00/ 30:00콩나물 170g은 깨끗하게 씻어 물기를 빼고 준비하세요. (영상에서는 30분 물에 담가둠) 이렇게 하면 콩나물이 더 아삭하고 비린내 없이 싱싱해져요. 물에 담가두면 더 부드러워진답니다.
- 08들기름 2큰술황태채 80g00:00/ 02:00냄비에 밑간한 황태채와 들기름 2큰술을 넣고 중불에서 달달 볶아주세요. 들기름의 고소한 향이 퍼지며 황태가 살짝 바삭해질 때까지, 약 2분 정도예요. 불이 너무 세지 않게 해서 타지 않도록 주의하세요.
- 09다시마 40g물 2000ml00:00/ 60:00물 2L에 다시마 40g을 넣고 1시간 우려 다시마 우린물을 만드세요. (시간이 없다면 다시팩 활용) 다시마가 물에 스며들어 은은한 바다 향이 나고 뽀얀 국물이 될 거예요. 서두르지 말고 천천히 우려보세요.
- 10물 500ml황태채 80g00:00/ 02:00볶던 황태채에 다시마 우린물을 자작하게 붓고 뚜껑을 덮어 중불에서 2분간 푹 끓여주세요. 황태가 부드럽게 익으며 국물이 스멀스멀 끓어오르는 소리가 들릴 거예요. 이 단계에서 맛의 기초가 잡혀요.
- 11물 1500ml다시마 우린물 약간에 쌀가루 30ml(2큰술)를 풀어 부드럽게 섞은 뒤, 끓고 있는 냄비에 넣고 나머지 다시마 우린물을 모두 부어주세요. 쌀가루가 국물을 뽀얗고 걸쭉하게 만들어 깊은 맛을 더해줄 거예요. 덩어리지지 않게 잘 풀어주세요.
- 12무 0.2개물 2000ml00:00/ 05:00채 썬 무를 넣고 뚜껑을 덮어 중불에서 한소끔 끓여주세요. 무가 살짝 투명해지며 달큰한 향이 퍼질 때까지, 약 5분 정도예요. 무가 국물의 단맛을 끌어올려줄 테니 잘 익혀주세요.
- 13대파 1대두부 0.5모콩나물 170g무가 익으면 콩나물, 대파, 두부를 넣고 중불에서 끓이세요. 이때부터 뚜껑을 절대 닫지 마세요. (비린내 방지) 콩나물이 아삭하게 익으며 신선한 녹색이 유지되고, 대파의 톡 쏘는 향이 퍼질 거예요.
- 14소금 0.7큰술물 2000ml소금 1 작은술로 간을 맞춰주세요. (싱거우면 소금 추가) 국물이 시원하고 담백하게 느껴지도록 살짝씩 더하며 맛을 보세요. 과하지 않게 해주면 재료 본연의 맛이 살아요.
- 15콩나물 170g무 0.2개물 2000ml00:00/ 03:00콩나물이 아삭하게 익도록 끓기 시작하는 시점부터 중불에서 3분간 더 끓여 완성하세요. 국물이 부글부글 끓으며 전체가 조화롭게 어우러지는 순간이에요. 너무 오래 끓이면 아삭함이 사라질 수 있으니 타이밍을 잘 맞춰주세요.
- 16물 2000ml뚝배기에 담아 먹기 직전에 계란 1개를 넣어 살짝 저어주면 더욱 고소하고 부드러운 맛이 더해져요. 뜨거운 국물에 계란이 퍼지며 크림처럼 부드러워지는 걸 즐겨보세요.









