오늘의 한 그릇 · ⚡ 초스피드 / 간단 요리
두부 참치 짜글이
두부와 참치를 넣어 얼큰한 국물 맛이 나는 간단 짜글이
글 · 레시피
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SERVES 2·15 MIN·⚡ 초스피드 / 간단 요리 / 🍽️ 혼밥

재료
계량스푼 1큰술 = 15ml
2인분
두부2모3,960원
참치1캔2,000원
양파1/4개72원
대파1대154원
물1컵58원
진간장1스푼50원
고추장1스푼80원
고춧가루1스푼60원
맛술1스푼40원
다진마늘1스푼30원
요정가루1개100원
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영양 정보
NUTRITION · 1인분554kcal
열량
48g
단백질
30g
탄수화물
31g
지방
만드는 법
METHOD · 3 STEPS- 00두부 2모참치 1캔물 1컵냄비에 두부 두 모를 넣습니다. 참치 한 캔을 함께 넣어 국물 맛을 더합니다.
- 01양파 1/4개대파 1대물 1컵양파 1/4개와 대파 한 대를 넣습니다. 물 한 컵을 부어 국물을 만듭니다.
- 02고춧가루 1스푼다진마늘 1스푼요정가루 1개진간장 1스푼고추장 1스푼맛술 1스푼진간장, 고추장, 고춧가루, 맛술, 다진마늘, 요정가루를 각각 한 스푼씩 넣습니다. 자글자글 끓여 완성합니다.









