오늘의 한 그릇 · 👨🍳 셰프 레시피
현지 이태리 셰프의 정통 알리오 올리오 파스타
이태리 현지 셰프가 선보이는 정통 방식으로, 물과 오일을 완벽하게 유화시켜 크림처럼 부드러운 소스 질감을 내는 것이 핵심입니다.
글 · 레시피
RecipeX
0.00개의 평가
SERVES 1·15 MIN·👨🍳 셰프 레시피 / ⚡ 초스피드 / 간단 요리 / 🍽️ 혼밥

재료
계량스푼 1큰술 = 15ml
1인분
파스타면100g400원
마늘5개500원
페퍼론치노3개400원
생 파슬리10g30원
올리브 오일6큰술600원
물400ml400원
면수200ml-
이 레시피에 약 2,330원 필요해요!
쿠팡에서 잘 팔리는 상품으로 골라왔어요
이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로,
이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.
영양 정보
NUTRITION · 1인분1103kcal
열량
14g
단백질
80g
탄수화물
83g
지방
만드는 법
METHOD · 9 STEPS- 00마늘 5개열을 가하지 않은 차가운 팬에 큼지막하게 편 썰거나 으깬 마늘을 먼저 넣습니다. 처음부터 열을 가하지 않아야 마늘 향이 오일에 천천히 깊게 배어납니다.
- 01올리브 오일 6큰술페퍼론치노 3개마늘 5개남은 마늘과 페퍼론치노를 아주 잘게 다져서 팬에 올리브 오일과 함께 넣어줍니다. 입자가 작을수록 향이 더 빠르게 추출됩니다.
- 02신선한 파슬리의 잎 부분만 골라 곱게 다진 뒤 팬에 추가합니다. 줄기는 식감을 해칠 수 있으므로 잎 위주로 사용합니다.
- 03올리브 오일 6큰술마늘 5개올리브 오일을 넉넉히 더 붓고 불을 켜서 오일이 보글보글 끓어오를 때까지 가열합니다. 마늘이 타지 않게 주의하며 향을 끌어올립니다.
- 04물 400ml기름 온도가 올라오면 염분이 없는 맹물을 한 국자 넣어줍니다. 물과 기름이 만나 소스의 베이스가 되는 유화 과정을 시작하는 단계입니다.
- 05마늘 5개물 400ml물이 끓기 시작하면 처음에 넣었던 큰 마늘 조각들은 건져내고 맹물을 조금 더 추가하여 소스의 양을 조절합니다.
- 06알덴테 상태로 삶아진 파스타 면을 팬에 넣습니다. 면이 소스를 흡수할 수 있도록 약간 덜 익은 상태에서 옮기는 것이 좋습니다.
- 07물 400ml면수(소금물)를 한 국자 추가한 뒤 집게로 면을 쉴 새 없이 빠르게 저어줍니다. 이 과정에서 전분과 오일이 섞여 소스가 크리미하게 변합니다.
- 08물 400ml중간중간 물을 추가하며 원하는 농도가 될 때까지 팬을 흔들며 마무리합니다. 소스가 면에 착 달라붙어 윤기가 나면 완성입니다.









