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오늘의 한 그릇 · 🍱 도시락

보들보들 미림 계란말이

미림을 넣어 계란의 비린내를 잡고 푸딩처럼 부드러운 식감을 극대화한 계란말이 레시피입니다.

글 · 레시피
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SERVES 2·15 MIN·🍱 도시락 / ⚡ 초스피드 / 간단 요리 / 🍽️ 혼밥
보들보들 미림 계란말이
Fig. 01 · 보들보들 미림 계란말이사진 · RecipeX

재료

계량스푼 1큰술 = 15ml

2인분
계란6개2,009원
대파25g32원
맛소금1/4스푼30원
미림2스푼282원
식용유약간50원
당근25g87원
이 레시피에 약 2,490 필요해요!

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영양 정보

NUTRITION · 1인분
934kcal
열량
21g
단백질
3g
탄수화물
37g
지방

만드는 법

METHOD · 9 STEPS
  1. 00
    계란 6개
    볼에 신선한 계란 6개를 까서 담아 준비합니다.
  2. 01
    계란 6개대파 25g당근 25g
    당근 25g과 대파 25g을 아주 잘게 다져서 계란이 담긴 볼에 함께 넣어줍니다.
  3. 02
    맛소금 1/4스푼계란 6개미림 2스푼
    맛소금 1/4스푼과 미림 2스푼을 넣습니다. 미림은 계란 특유의 비린내를 제거하고 식감을 훨씬 부드럽게 만들어주는 핵심 재료입니다.
  4. 03
    계란 6개
    계란물을 섞을 때는 원을 그리며 돌리지 말고 젓가락을 직선으로 왔다 갔다 하며 저어주어야 알끈 등 계란 조직이 잘 끊어져 부드러워집니다.
  5. 04
    식용유 약간
    사각 팬에 식용유를 살짝 두르고 키친타월로 가볍게 닦아내어 팬 표면을 코팅한 뒤 계란물을 적당량 붓습니다.
  6. 05
    계란 6개
    계란의 윗면이 완전히 익어버리기 전에 젓가락으로 끝을 잡고 팬을 살짝 들어 반동을 주면서 조심스럽게 말아줍니다.
  7. 06
    계란 6개
    말아놓은 계란을 한쪽으로 밀고 빈 공간에 다시 계란물을 부어가며 천천히 반복해서 말아 두툼한 모양을 만듭니다.
  8. 07
    계란말이를 세워 옆면도 불에 직접 닿게 하여 노릇하게 익혀주면 모양이 단단하게 고정됩니다.
  9. 08
    완성된 계란말이를 도마로 옮겨 한 김 식힌 후 먹기 좋은 크기로 일정하게 썰어 완성합니다.

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