오늘의 한 그릇 · 🌙 야식
고소 크리미 그릭요거트 땅콩버터 사과 디저트 볼
고소한 땅콩버터와 상큼한 사과, 크런치한 카카오닙스가 어우러진 건강한 그릭요거트 디저트. 포만감 넘치고 간단히 즐길 수 있어 야식으로 제격입니다. 부드러운 텍스처와 풍부한 맛에 중독될 거예요!

글 · 레시피
탱구
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SERVES 1·10 MIN·🌙 야식 / ⚡ 초스피드 / 간단 요리 / 🍽️ 혼밥

재료
계량스푼 1큰술 = 15ml
1인분
그릭요거트200g4,000원
땅콩버터2큰술1,000원
사과1개2,000원
카카오닙스20g1,000원
꿀1큰술400원
레몬즙1큰술150원
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영양 정보
NUTRITION · 1인분644kcal
열량
31g
단백질
62g
탄수화물
34g
지방
만드는 법
METHOD · 3 STEPS- 00레몬즙 1큰술사과 1개
사과를 깨끗이 씻어 껍질을 벗기고 얇은 조각으로 썰어주세요. 산화를 막기 위해 레몬즙을 살짝 뿌려 보관하세요. - 01그릭요거트 200g땅콩버터 2큰술꿀 1큰술
볼에 그릭요거트를 넣고 땅콩버터와 꿀을 넣어 부드럽게 섞어 크림 같은 상태로 만드세요. 고소한 풍미가 배어나도록 잘 저어주세요. - 02카카오닙스 20g사과 1개
섞은 요거트 위에 썬 사과를 올리고 카카오닙스를 골고루 뿌려 완성하세요. 바로 즐겨 바삭함을 느껴보세요.








