오늘의 한 그릇 · ⚡ 초스피드 / 간단 요리
튀김우동
참치와 즉석밥, 라면 스프의 조합으로 든든한 컵밥 같은 맛과 식감. 전자레인지로 간단히 끓여 완성되는 한 끼 식사.
글 · 레시피
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SERVES 1·3 MIN·⚡ 초스피드 / 간단 요리 / 🍽️ 혼밥
재료
계량스푼 1큰술 = 15ml
1인분
참치1통1,500원
즉석밥1개1,300원
라면1개1,000원
라면 스프1개200원
물100ml100원
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영양 정보
NUTRITION · 1인분1002kcal
열량
52g
단백질
153g
탄수화물
19g
지방
만드는 법
METHOD · 4 STEPS- 00참치 1통참치 한 통을 까서 컵의 맨 밑에 깔아줍니다. 이렇게 하면 밑에 육즙이 배어 전체적으로 맛이 스며듭니다.
- 01즉석밥 1개참치 1통즉석밥을 참치 위에 얹어줍니다. 밥이 참치와 잘 어우러지도록 고르게 펴 놓습니다.
- 02라면 스프 1개즉석밥 1개라면 1개물 100ml라면을 즉석밥 위에 놓고 라면 스프를 뿌린 후 물을 붓습니다. 물은 즉석밥이 익을 정도만 부어 과도한 물기를 피합니다.
- 03즉석밥 1개참치 1통00:00/ 02:30전자레인지에 넣고 2분 30초간 돌려 끓입니다. 즉석밥이 익고 전체가 잘 어우러질 때까지 가열하여 참치 컵밥을 완성합니다.
