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오늘의 한 그릇 · 🔌 에어프라이어

또띠아 피자

바삭한 또띠아에 스트링치즈와 모짜렐라치즈의 쭉쭉 끄는 식감, 토마토의 상큼함이 어우러진 저칼로리 다이어트 피자.

글 · 레시피
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SERVES 1·15 MIN·🔌 에어프라이어 / 🥗 다이어트 / 건강식 / ⚡ 초스피드 / 간단 요리
또띠아 피자
Fig. 01 · 또띠아 피자사진 · RecipeX

재료

계량스푼 1큰술 = 15ml

1인분
또띠아1장300원
스트링치즈1개350원
계란2개1,000원
토마토1개1,000원
바질5g750원
모짜렐라치즈20g500원
소금0.1큰술4원
후추0.5작은술120원
계란 노른자1개50원
5g100원
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영양 정보

NUTRITION · 1인분
514kcal
열량
32g
단백질
27g
탄수화물
31g
지방

만드는 법

METHOD · 3 STEPS
  1. 00
    계란 노른자 1개스트링치즈 1개또띠아 1장 5g
    스트링치즈 1개를 또띠아 안에 끼워 단단히 말아 접습니다. 이쑤시개로 고정하여 구울 때 풀리지 않도록 합니다. 또띠아 겉면에 계란 노른자 약간을 발라 깨를 약간 뿌려 바삭함을 더합니다.
  2. 01
    모짜렐라치즈 20g또띠아 1장토마토 1개계란 2개바질 5g소금 0.1큰술후추 0.5작은술
    말아놓은 또띠아에 포크로 계란 2개를 찌릅니다. 찌른 계란 위에 토마토 슬라이스, 바질 약간, 모짜렐라치즈 20g, 소금 2꼬집, 후추 약간을 골고루 올립니다.
  3. 02
    00:00/ 15:00
    에어프라이어에 넣고 160도로 예열한 후 15분간 구워줍니다. 치즈가 녹아 스트링치즈가 쭉쭉 늘어나고 또띠아가 바삭해지면 완성입니다.

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