오늘의 한 그릇 · 🍱 도시락
얼음 동동 오차즈케 주먹밥 밀프랩
끓이지 않고 얼음을 넣어 시원하게 즐기는 여름철 별미 오차즈케 스타일 주먹밥 밀프랩입니다.
글 · 레시피
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SERVES 1·20 MIN·🍱 도시락 / ⚡ 초스피드 / 간단 요리 / 🍽️ 혼밥

재료
계량스푼 1큰술 = 15ml
1인분
밥1공기1,052원
오이0.5개378원
소금약간10원
육수가루1큰술100원
크래미1개180원
김가루약간50원
우동 후레이크1큰술150원
관자2개1,440원
버터0.5큰술186원
대파약간100원
얼음적당량-
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영양 정보
NUTRITION · 1인분388kcal
열량
15g
단백질
81g
탄수화물
8g
지방
만드는 법
METHOD · 4 STEPS- 00오이 0.5개소금 약간오이를 얇게 썰어 볼에 담고 소금을 뿌려 절인 뒤, 물기를 꽉 짜서 준비합니다.
- 01소금 약간관자 2개버터 0.5큰술프라이팬에 버터를 두르고 관자에 소금을 살짝 뿌려 노릇하게 굽습니다.
- 02우동 후레이크 1큰술육수가루 1큰술크래미 1개김가루 약간오이 0.5개밥 1공기소분용기 바닥에 밥을 깔고 육수가루, 크래미, 절인 오이, 김가루, 우동 후레이크를 순서대로 올립니다.
- 03관자 2개대파 약간얼음 적당량마지막으로 구운 관자와 대파를 올린 뒤 얼음을 넣어 마무리합니다.









