브로콜리 볶음

쿠팡에서 잘 팔리는 상품으로 골라왔어요

[타임특가] 달찌네 특품 브로콜리, 1박스, 2kg

15,250원

100g당 763원무료배송

[최상품] 평창 미생물농법 브로콜리 산지직송, 1개, 1kg

16,900원

100g당 1,690원무료배송

국내산 브로콜리

3,420원

[타임특가] 달찌네 특품 브로콜리

9,110원

무료배송

산정마을 브로콜리 특품

8,860원

무료배송

해표 압착 올리브유

23,000원

해표 압착 올리브유

12,250원

해표 압착 올리브유

33,750원

알다루즈 포마스 올리브오일(유리병) 1L, 1개

11,490원

100ml당 1,149원

해표 압착 올리브유, 500ml, 4개

21,980원

100ml당 1,099원

국내산 깐마늘

2,820원

(식당 전용 상품) 국내산 깐마늘, 1ea, 1개, 10kg-중

75,010원

100g당 750원무료배송

국내산 울팜 창녕 깐마늘 국산 마늘 당일제조 특품 최상품, 1개, 1kg(깐마늘 중)

13,900원

100g당 1,390원무료배송

(식당 전용 상품) 국내산 깐마늘, 1ea, 1개, 10kg-대

90,100원

100g당 901원무료배송

마늘담 국내산 창녕 2026년 햇 깐마늘 3kg 중 사이즈, 1개, 3kg(중)

32,300원

100g당 1,077원무료배송

백설 꽃소금

1,900원

용융소금 소금 국내산 고순도소금 융용소금 소금 용용소금 250g, 3개, 250g

38,080원

100g당 5,077원

명인애 미네랄 용융소금

26,900원

샘표 명품 구운소금

8,380원

청정원 천일염 가는소금

4,200원

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이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로,
이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

1. 00
   브로콜리 1송이

   브로콜리를 흐르는 물에 깨끗이 씻어 물기를 제거합니다. 뿌리 부분은 먹을 수 있으므로 버리지 말고 그대로 사용합니다. 이렇게 하면 영양소 손실 없이 전체를 활용할 수 있습니다.
2. 01
   브로콜리 1송이

   00:00/ 01:00

   냄비에 물을 끓인 후 브로콜리를 넣고 1분간 데칩니다. 데친 브로콜리를 건져 체에 받쳐 물기를 빼고 팔보를 이용해 가볍게 두드려 물기를 제거합니다. 이 과정으로 브로콜리가 바삭한 식감을 유지합니다.
3. 02
   올리브유 15ml마늘 1개소금 0.3큰술

   00:00/ 00:30

   프라이팬에 올리브유 1스푼을 두르고 중불에 두른 후 다진 마늘 1스푼을 넣습니다. 마늘이 향을 내며 노릇해지면 소금 한 꼬집을 넣어 기름에 간을 합니다. 기름이 간이 배어들 때까지 30초 정도 저어 향을 제대로 냅니다.
4. 03
   브로콜리 1송이

   00:00/ 03:00

   간이 배인 기름에 데친 브로콜리를 넣고 중불로 2-3분간 빠르게 볶습니다. 주걱으로 고루 뒤집어가며 기름이 브로콜리 전체에 잘 스며들도록 합니다. 브로콜리가 연녹색으로 밝아지고 바삭해지면 불을 끕니다.