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오늘의 한 그릇 · 🍶 술안주

멸치볶음

비린내 없이 빠삭하고 간이 잘 배어든 멸치볶음으로 마늘기름과 마요네즈를 활용해 간장을 넣지 않고 조리합니다.

글 · 레시피
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SERVES 4·10 MIN·🍶 술안주 / ⚡ 초스피드 / 간단 요리
멸치볶음
Fig. 01 · 멸치볶음사진 · RecipeX

재료

계량스푼 1큰술 = 15ml

4인분
멸치40g800원
마늘5개500원
식용유5ml30원
마요네즈1큰술120원
30ml30원
후추0.5작은술120원
이 레시피에 약 1,600 필요해요!

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영양 정보

NUTRITION · 1인분
75kcal
열량
6g
단백질
1g
탄수화물
18g
지방

만드는 법

METHOD · 7 STEPS
  1. 00
    멸치 40g
    00:00/ 03:00
    멸치를 냄비에 넣고 중불에서 볶아 비린내가 날 때까지 약 2-3분간 계속 저어주며 타닥타닥 소리가 나도록 합니다. 양이 많아 넘칠 수 있으니 주의하며 노릇노릇해지면 덮개를 해서 조금 더 빠삭하게 볶아줍니다. 이렇게 하면 비린내가 제거되고 식감이 좋아집니다.
  2. 01
    마늘 5개
    마늘을 칼로 세밀하게 다져 준비합니다. 중식 스타일로 썰어 다지며 힘들어도 직접 다진 마늘이 맛을 더 내기 때문입니다. 멸치볶음에 맞게 조금 더 곱게 다집니다.
  3. 02
    식용유 5ml마늘 5개
    냄비에 식용유를 두르고 다진 마늘을 넣어 중불에서 기름을 내 노릇노릇해질 때까지 볶습니다. 마늘이 많아 보이지만 기름을 내면 양이 줄어들며 향이 강해집니다. 연기가 날 정도로 하지 말고 약간 노릇해지면 멈춥니다.
  4. 03
    멸치 40g
    볶아놓은 멸치에 마늘기름을 골고루 버무려 불을 줄입니다. 기름이 멸치에 잘 배도록 저어가며 섞습니다. 이렇게 하면 멸치가 더 고르게 볶입니다.
  5. 04
    마요네즈 1큰술
    불을 완전히 끈 상태에서 마요네즈를 넣고 잘 섞어줍니다. 간장 대신 마요네즈를 사용해 부드럽고 간이 세지 않게 합니다. 충분히 섞어 간이 배이도록 합니다.
  6. 05
    마요네즈 1큰술멸치 40g 30ml
    00:00/ 01:00
    끈 상태에서 물을 약간 추가하고 섞어 소스가 부드러워지도록 합니다. 불을 다시 약하게 켜서 간이 충분히 배이도록 1분 정도 더 저어줍니다. 간장을 넣지 않아도 마요네즈와 멸치 자체 간으로 충분합니다.
  7. 06
    후추 0.5작은술
    후추를 살짝 뿌려 약간의 매운맛과 향을 더하고 섞어 마무리합니다. 너무 많이 넣지 말고 느낌만 주도록 합니다. 소스가 걸쭉해지면 완성입니다.

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