오늘의 한 그릇 · 🔌 에어프라이어
맘스터치 스타일 통다리살 치킨 패티
매콤한 시즈닝과 촉촉한 육즙이 특징인 냉동 통다리살 패티를 에어프라이어로 바삭하게 조리하는 간단한 방법입니다.
글 · 레시피
RecipeX
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SERVES 1·15 MIN·🔌 에어프라이어 / 🌙 야식 / ⚡ 초스피드 / 간단 요리

재료
계량스푼 1큰술 = 15ml
1인분
냉동 통다리살 패티1개1,300원
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영양 정보
NUTRITION · 1인분400kcal
열량
20g
단백질
20g
탄수화물
25g
지방
만드는 법
METHOD · 3 STEPS- 00냉동 상태의 통다리살 패티를 준비합니다. 에어프라이어 바스켓에 패티가 서로 겹치지 않도록 간격을 두어 배치합니다.
- 0100:00/ 38:00에어프라이어 온도를 180도로 설정합니다. 10분에서 15분 사이로 조리하며, 영상에서는 13분 정도 돌리는 것을 추천합니다.
- 02튀김옷이 바삭해지고 내부의 육즙이 촉촉하게 살아나면 조리를 마칩니다. 뜨거울 때 꺼내어 그대로 즐기거나 요리에 활용합니다.








