오늘의 한 그릇 · 🍶 술안주
태국식 계란 오믈렛 카이찌아오
기름에 튀기듯 부쳐내어 겉은 과자처럼 바삭하고 속은 촉촉한 식감이 일품인 태국 국민 계란 요리입니다.
글 · 레시피
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SERVES 1·10 MIN·🍶 술안주 / ⚡ 초스피드 / 간단 요리 / 🍽️ 혼밥

재료
계량스푼 1큰술 = 15ml
1인분
계란3개1,005원
피쉬소스0.5숟가락50원
라임즙5방울100원
식용유넉넉하게200원
쪽파약간50원
이 레시피에 약 1,405원 필요해요!
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영양 정보
NUTRITION · 1인분245kcal
열량
23g
단백질
6g
탄수화물
36g
지방
만드는 법
METHOD · 7 STEPS- 00계란 3개볼에 계란 3개를 까서 넣습니다. 신선한 계란을 사용해야 비린내가 적고 완성 후 풍미가 좋습니다.
- 01피쉬소스 0.5숟가락라임즙 5~6방울계란 3개피쉬소스 0.5숟가락과 라임즙(또는 레몬즙) 5~6방울을 넣어 간을 합니다. 라임즙의 산 성분은 조리 시 계란을 더 폭신하게 부풀게 도와줍니다.
- 02거품이 풍성하게 생길 때까지 계란물을 힘차게 저어줍니다. 공기가 많이 들어갈수록 튀겼을 때 식감이 훨씬 부드러워집니다.
- 03식용유 넉넉하게계란 3개웍에 식용유를 아주 넉넉하게 붓고 연기가 살짝 올라올 정도로 강불에서 뜨겁게 달굽니다. 기름 온도가 높아야 계란이 눅눅해지지 않습니다.
- 04계란 3개채망을 웍 위에 대고 계란물을 가늘게 흘려 넣습니다. 이렇게 하면 계란이 꽃처럼 피어나며 극강의 바삭함을 얻을 수 있습니다.
- 05밑면이 진한 갈색으로 노릇하게 익으면 뒤집개로 한 번에 뒤집어 반대쪽도 바삭하게 익힙니다.
- 06쪽파 약간양면이 바삭하게 익으면 건져내어 기름을 충분히 뺀 뒤 접시에 담고 송송 썬 쪽파를 올려 완성합니다.









