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오늘의 한 그릇 · 🏠 홈파티

냉털할 때 딱! 좋은 햄야채볶음밥

냉장고 속 남은 채소와 스팸을 활용해 굴소스와 진간장으로 감칠맛을 극대화한 든든한 4인분 볶음밥입니다.

글 · 레시피
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SERVES 4·20 MIN·🏠 홈파티 / 🌙 야식 / 🍱 도시락
냉털할 때 딱! 좋은 햄야채볶음밥
Fig. 01 · 냉털할 때 딱! 좋은 햄야채볶음밥사진 · RecipeX

재료

계량스푼 1큰술 = 15ml

4인분
대파1대400원
양파1개800원
당근1개800원
애호박0.7개1,050원
스팸200g2,500원
식용유10ml60원
굴소스4큰술720원
진간장4큰술400원
4공기1,200원
후추0.5작은술120원
통깨1큰술200원
계란1개500원
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영양 정보

NUTRITION · 1인분
578kcal
열량
17g
단백질
82g
탄수화물
78g
지방

만드는 법

METHOD · 7 STEPS
  1. 00
    애호박 0.7개대파 1대양파 1개당근 1개스팸 200g
    대파 1대, 양파 1개, 당근 1개, 애호박 2/3개, 스팸 200g을 볶음밥용으로 작게 썰어 준비합니다. 재료들의 크기를 비슷하게 맞춰야 골고루 익고 식감이 좋습니다.
  2. 01
    식용유 10ml대파 1대
    달궈진 웍에 식용유를 두르고 썰어둔 대파를 먼저 넣어 볶습니다. 대파가 노릇해지며 파기름 향이 올라올 때까지 충분히 볶아주는 것이 포인트입니다.
  3. 02
    애호박 0.7개양파 1개당근 1개스팸 200g
    파기름이 완성되면 준비한 양파, 당근, 애호박, 스팸을 모두 넣고 함께 볶습니다. 채소들이 골고루 익도록 중강불에서 저어가며 조리합니다.
  4. 03
    굴소스 4큰술진간장 4큰술
    양파가 투명하게 익기 시작하면 굴소스 4큰술과 진간장 4큰술을 넣습니다. 양념이 재료에 잘 배어들도록 빠르게 볶아 감칠맛을 입힙니다.
  5. 04
    4공기
    밥 4공기를 넣고 주걱을 세워 밥알이 뭉치지 않게 가르듯이 볶습니다. 모든 재료와 양념이 밥과 조화롭게 섞일 때까지 충분히 볶아줍니다.
  6. 05
    후추 0.5작은술통깨 1큰술
    마지막으로 후추와 통깨를 취향껏 뿌려 풍미를 더합니다. 가볍게 한 번 더 볶아 마무리하면 고소한 향이 살아납니다.
  7. 06
    계란 1개 4공기
    완성된 볶음밥을 그릇에 담고 계란 후라이를 하나 부쳐서 위에 올립니다. 계란 노른자를 터뜨려 함께 먹으면 더욱 부드럽고 맛있습니다.

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