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오늘의 한 그릇 · 🥗 다이어트 / 건강식

대파 치킨 베이크

닭가슴살과 대파를 넣어 만든 고단백 치킨 베이크. 느끼하지 않고 개운한 맛으로 밀프렙에 적합하다.

글 · 레시피
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SERVES 13·30 MIN·🥗 다이어트 / 건강식 / 🍱 도시락
대파 치킨 베이크
Fig. 01 · 대파 치킨 베이크사진 · RecipeX

재료

계량스푼 1큰술 = 15ml

13인분
닭가슴살400g4,952원
대파250g320원
양조간장4큰술495원
맛술4큰술234원
알룰로스1큰술105원
후추약간5원
모짜렐라 치즈400g5,992원
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영양 정보

NUTRITION · 1인분
647kcal
열량
16g
단백질
4g
탄수화물
95g
지방

만드는 법

METHOD · 0 STEPS

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