오늘의 한 그릇 · 🍶 술안주
차돌 숙주 볶음
고소한 차돌박이 기름에 볶은 아삭한 숙주와 꽈리고추의 조화가 일품인 짭짤한 볶음요리. 굴소스의 깊은 감칠맛이 핵심입니다.
글 · 레시피
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SERVES 2·10 MIN·🍶 술안주 / ⚡ 초스피드 / 간단 요리

재료
계량스푼 1큰술 = 15ml
2인분
차돌박이300g15,000원
숙주300g1,200원
꽈리고추100g1,500원
소금0.5큰술20원
후추0.5작은술120원
미원0.5작은술25원
굴소스2큰술360원
맛술1큰술90원
다진마늘0.3큰술63원
간장1큰술20원
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영양 정보
NUTRITION · 1인분843kcal
열량
60g
단백질
21g
탄수화물
121g
지방
만드는 법
METHOD · 9 STEPS- 00꽈리고추 100g숙주 300g숙주를 깨끗이 씻어 물기를 제거합니다. 꽈리고추도 씻어서 먹기 좋은 크기로 잘라 준비하세요. 이렇게 전처리하면 볶을 때 물이 덜 나옵니다.
- 01차돌박이 300g00:00/ 03:00냉동 차돌박이를 웍에 넣고 약불로 올려 뚜껑을 덮습니다. 2-3분 정도 기다리면 자연 해동되니 강제로 해치지 말고 녹을 때까지 둡니다. 이렇게 하면 고기 상태가 좋아집니다.
- 02차돌박이 300g해동된 차돌박이를 주걱으로 싹 펴줍니다. 세 장씩 들어 있는 것을 고르게 펴서 불균일한 익힘을 방지하세요. 양이 꽤 되니 넓게 펴는 게 중요합니다.
- 03소금 0.5큰술후추 0.5작은술00:00/ 01:00불을 강하게 세게 올리고 소금과 후추를 살짝 뿌려 간을 합니다. 고기가 바삭해지도록 1분 정도 볶다가 독 있는지 맛보고 독이 없으면 익은 겁니다.
- 04고기가 다 익으면 먼저 접시에 빼둡니다. 팬에 남은 고기 기름을 활용해야 고소함이 배가 되기 때문입니다. 기름이 고기의 맛을 더합니다.
- 05꽈리고추 100g숙주 300g00:00/ 00:30웍에 꽈리고추를 먼저 깔고 그 위에 숙주를 올려 넣습니다. 강불로 빠르게 저어가며 30초 정도 볶아 아삭함을 유지하세요. 채소가 물기를 잃기 전에 다음 단계로 넘깁니다.
- 06다진마늘 0.3큰술굴소스 2큰술미원 0.5작은술맛술 1큰술간장 1큰술미원을 조금 넣고 굴소스 2큰술, 맛술 1큰술, 다진마늘 1작은술을 넣어 버무립니다. 색이 덜 나면 간장 약간 추가해 감칠맛을 더하세요. 소스가 골고루 배도록 저어줍니다.
- 07차돌박이 300g00:00/ 00:30빼둔 차돌박이를 다시 넣고 빠르게 30초 볶아 합칩니다. 숙주가 물렁해지지 않도록 빨리 해주며 소스가 고기에 배이게 합니다. 완성 직전 상태가 이상적입니다.
- 08불을 끄고 그릇에 담아납니다. 너무 오래 볶으면 숙주가 물이 나와 식감이 떨어지니 이 타이밍이 핵심입니다.









