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오늘의 한 그릇 · 🥗 다이어트 / 건강식

당근샐러드

아삭한 당근에 마늘과 레몬의 상큼함, 고춧가루의 매콤함이 어우러진 피부 미용 샐러드.

글 · 레시피
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SERVES 1·10 MIN·🥗 다이어트 / 건강식 / ⚡ 초스피드 / 간단 요리 / 🍽️ 혼밥
당근샐러드
Fig. 01 · 당근샐러드사진 · RecipeX

재료

계량스푼 1큰술 = 15ml

1인분
당근3개2,400원
다진마늘1큰술210원
20g50원
참기름3큰술1,140원
레몬즙3큰술450원
간장1큰술45원
고춧가루1작은술90원
이 레시피에 약 4,385 필요해요!

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영양 정보

NUTRITION · 1인분
508kcal
열량
6g
단백질
34g
탄수화물
42g
지방

만드는 법

METHOD · 1 STEPS
  1. 00
    다진마늘 1큰술고춧가루 1작은술참기름 3큰술레몬즙 3큰술당근 3개간장 1큰술 20g
    준비된 당근을 그릇에 담습니다. 다진마늘 1스푼, 다진 파 약간, 참기름 3바퀴, 레몬즙 3바퀴를 넣고 섞어가며 버무립니다. 간장 1스푼과 고춧가루 약간을 추가해 고루 섞으면 양념이 당근에 잘 스며들어 아삭한 식감이 살아납니다.

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