오늘의 한 그릇 · ⚡ 초스피드 / 간단 요리
전자레인지 계란덮밥
전자레인지로 4분 만에 완성하는 초간단 계란덮밥으로, 촉촉한 계란과 달달한 양파, 감칠맛 나는 단짠 소스가 어우러져 가츠동 같은 풍미를 냅니다.
글 · 레시피
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SERVES 1·5 MIN·⚡ 초스피드 / 간단 요리 / 🍽️ 혼밥

재료
계량스푼 1큰술 = 15ml
1인분
계란2개670원
양파반개-
간장1스푼50원
맛술1스푼30원
굴소스1스푼80원
설탕1스푼20원
대파약간100원
청양고추취향껏150원
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영양 정보
NUTRITION · 1인분259kcal
열량
17g
단백질
23g
탄수화물
11g
지방
만드는 법
METHOD · 5 STEPS- 00양파 반개양파 반 개를 얇게 채 썰어 전자레인지용 용기에 담습니다.
- 01계란 2개양파 반개채 썬 양파 위에 계란 2개를 깨뜨려 넣고, 노른자를 젓가락이나 포크로 가볍게 터뜨려줍니다.
- 02청양고추 취향껏대파 약간대파와 청양고추를 적당한 크기로 썰어 용기에 함께 넣습니다. 청양고추는 취향에 따라 양을 조절하세요.
- 03굴소스 1스푼간장 1스푼맛술 1스푼설탕 1스푼간장 1스푼, 맛술 1스푼, 굴소스 1스푼, 설탕 1스푼을 섞어 만든 소스를 용기에 골고루 붓습니다.
- 04계란 2개양파 반개00:00/ 04:00전자레인지에 넣고 4분간 조리합니다. 계란이 촉촉하게 익고 양파에 소스가 잘 배어들면 완성입니다.









