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오늘의 한 그릇 · 👨‍🍳 셰프 레시피

미나리 봉골레 파스타

향긋한 미나리와 시원한 모시조개가 어우러진 봉골레 파스타입니다. 미나리의 아삭한 식감과 바다의 풍미가 일품인 요리입니다.

글 · 레시피
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SERVES 1·20 MIN·👨‍🍳 셰프 레시피 / 🥗 다이어트 / 건강식 / 🍽️ 혼밥
미나리 봉골레 파스타
Fig. 01 · 미나리 봉골레 파스타사진 · RecipeX

재료

계량스푼 1큰술 = 15ml

1인분
청도 미나리0.5봉지1,250원
모시조개10개4,000원
파스타면100g400원
마늘6개600원
페페론치노1큰술300원
화이트와인0.5컵10원
올리브유45ml900원
면수1국자-
식초1큰술30원
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영양 정보

NUTRITION · 1인분
959kcal
열량
43g
단백질
91g
탄수화물
50g
지방

만드는 법

METHOD · 8 STEPS
  1. 00
    청도 미나리 0.5봉지식초 1큰술
    00:00/ 10:00
    미나리를 식초 1큰술을 넣은 물에 10분간 담가 깨끗이 씻어줍니다. 청도 미나리는 줄기가 비어 있지 않아 거머리 걱정이 적지만, 꼼꼼히 세척하는 것이 좋습니다.
  2. 01
    올리브유 45ml마늘 6개
    마늘은 편으로 썰어 준비하고, 달궈진 팬에 올리브유를 두른 뒤 마늘을 넣어 향이 올라올 때까지 중불에서 볶습니다.
  3. 02
    페페론치노 3작은술마늘 6개
    마늘 향이 올라오면 페페론치노를 부수어 넣고 가볍게 더 볶아 매콤한 향을 입힙니다.
  4. 03
    모시조개 10개
    준비한 모시조개와 화이트 와인을 넣고 조개가 입을 벌릴 때까지 끓여줍니다. 와인이 조개의 비린내를 잡고 풍미를 더해줍니다.
  5. 04
    조개가 입을 벌리면 조개만 따로 건져내어 접시에 둡니다. 이렇게 해야 조개가 과하게 익어 질겨지는 것을 방지할 수 있습니다.
  6. 05
    면수 1국자
    삶아둔 파스타 면을 팬에 옮겨 담고 면수 1국자를 부어 소스와 면이 잘 어우러지도록 볶습니다.
  7. 06
    미나리를 듬뿍 넣은 뒤 불을 끄고, 면으로 미나리를 덮어 잔열로 숨을 죽입니다. 미나리의 향을 살리기 위해 불을 끄는 것이 핵심입니다.
  8. 07
    따로 빼두었던 조개를 다시 넣고 가볍게 섞어 마무리합니다. 모든 재료의 맛이 잘 어우러지면 접시에 담아 완성합니다.

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