오늘의 한 그릇 · 🍱 도시락
5분 완성 초간단 밀프렙 카레우동
바쁜 평일을 위해 주말에 미리 준비해두는 초간단 카레우동입니다. 별도의 조리 없이 재료만 담아두었다가 먹을 때 물만 부어 완성할 수 있습니다.
글 · 레시피
RecipeX
0.00개의 평가
SERVES 1·5 MIN·🍱 도시락 / ⚡ 초스피드 / 간단 요리 / 🍽️ 혼밥
재료
계량스푼 1큰술 = 15ml
1인분
우동면200g1,600원
고형 카레1조각150원
대파0.5대200원
후추0.5작은술120원
쯔유30ml360원
물250ml250원
닭가슴살 볼1봉지2,500원
이 레시피에 약 5,180원 필요해요!
쿠팡에서 잘 팔리는 상품으로 골라왔어요
이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로,
이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.
영양 정보
NUTRITION · 1인분1173kcal
열량
92g
단백질
168g
탄수화물
11g
지방
만드는 법
METHOD · 4 STEPS- 00우동면 200g밀폐용기에 이미 삶아진 우동면 1봉지를 담습니다. 시판되는 냉동 우동면이나 숙면을 사용하면 별도의 조리 없이 바로 준비할 수 있어 간편합니다.
- 01고형 카레 1조각면 위에 고형 카레 1조각을 올립니다. 카레는 브랜드나 매운맛 정도에 상관없이 본인의 취향에 맞는 제품을 선택하면 됩니다.
- 02대파 0.5대후추 0.5작은술쯔유 30ml송송 썬 대파와 후추를 취향껏 넉넉히 넣고, 깊은 감칠맛을 더해줄 육수용 쯔유 1~2큰술을 추가하여 양념을 완성합니다.
- 03닭가슴살 볼 1봉지물 250ml먹기 직전에 용기에 뜨거운 물을 붓고 전자레인지에 돌리거나 냄비에 옮겨 담아 끓여줍니다. 이때 닭가슴살 볼 같은 단백질을 추가하면 영양 균형이 완벽해집니다.
