오늘의 한 그릇 · 🥗 다이어트 / 건강식
들기름 냉파스타
삶아둔 파스타면을 활용해 쯔유와 들기름으로 고소하게 맛을 낸 초간단 냉파스타입니다.
글 · 레시피
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SERVES 1·15 MIN·🥗 다이어트 / 건강식 / ⚡ 초스피드 / 간단 요리 / 🍽️ 혼밥

재료
계량스푼 1큰술 = 15ml
1인분
파스타면1인분300원
쯔유1스푼-
진간장 한 돌려서 줄유1스푼-
들기름2스푼-
김가루넉넉히-
소금1스푼-
이 레시피에 약 300원 필요해요!
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영양 정보
NUTRITION · 1인분244kcal
열량
7g
단백질
42g
탄수화물
1g
지방
만드는 법
METHOD · 2 STEPS- 00파스타면 1인분소금 1스푼00:00/ 12:00끓는 물에 굵은 소금 1스푼을 넣고 파스타면을 12분간 삶습니다. 면이 익으면 건져내어 1인분씩 소분해 반찬통에 담아 냉장 보관합니다.
- 01파스타면 1인분들기름 2스푼김가루 넉넉히쯔유 1스푼00:00/ 00:30냉장 보관한 파스타면을 꺼내 전자레인지에 30초간 데웁니다. 면 위에 쯔유 1스푼, 진간장 1스푼, 들기름 2스푼, 김가루를 넉넉히 뿌려 잘 섞어 완성합니다.








