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오늘의 한 그릇 · 🥗 다이어트 / 건강식

수저로 뚝딱! 초간단 생강청 만들기

수저와 핸드블렌더를 활용해 번거로운 생강 손질을 획기적으로 줄인 생강청 레시피입니다. 설탕과 생강을 1:1 비율로 섞어 숙성시키면 사계절 내내 건강차나 요리 양념으로 활용하기 좋습니다.

글 · 레시피
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SERVES 10·40 MIN·🥗 다이어트 / 건강식 / 🏠 홈파티 / ⚡ 초스피드 / 간단 요리
수저로 뚝딱! 초간단 생강청 만들기
Fig. 01 · 수저로 뚝딱! 초간단 생강청 만들기사진 · RecipeX

재료

계량스푼 1큰술 = 15ml

10인분
원당1kg20,000원
비정제 원당1kg5,000원
이 레시피에 약 25,000 필요해요!

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영양 정보

NUTRITION · 1인분
393kcal
열량
0g
단백질
200g
탄수화물
0g
지방

만드는 법

METHOD · 7 STEPS
  1. 00
    00:00/ 10:00
    생강 1kg을 물에 10분간 담가 껍질을 충분히 불려줍니다. 껍질이 불면 생강의 마디마디를 손으로 끊어 준비합니다. 이렇게 마디를 나누어 놓아야 껍질 사이사이에 낀 흙과 이물질을 깨끗하게 제거할 수 있습니다.
  2. 01
    수저를 이용해 생강 껍질을 살살 긁어내며 제거합니다. 칼이나 감자칼보다 수저를 사용하는 것이 훨씬 안전하며, 생강의 굴곡진 부분까지 세밀하게 깎아낼 수 있어 낭비되는 살점이 적습니다.
  3. 02
    껍질을 벗긴 생강을 깨끗한 물에 여러 번 헹구어 남은 껍질 조각과 이물질을 씻어냅니다. 세척이 끝난 생강은 체에 밭쳐 물기를 최대한 제거해야 나중에 곰팡이가 생기는 것을 방지할 수 있습니다.
  4. 03
    핸드블렌더의 다지기 용기에 생강을 넣고 입자가 약간 씹힐 정도로 갈아줍니다. 믹서기를 사용하면 너무 곱게 갈려 죽처럼 될 수 있으므로, 핸드블렌더를 흔들어가며 원하는 굵기로 조절하는 것이 핵심입니다.
  5. 04
    비정제 원당 1kg원당 1kg
    다진 생강의 무게를 확인한 뒤, 같은 양의 비정제 원당을 준비합니다. 영상에서는 다진 생강 약 900g에 원당 1kg을 넣어 보존성을 높였으며, 설탕이나 꿀, 올리고당으로 대체하여 만들어도 무방합니다.
  6. 05
    원당 1kg
    00:00/ 10:00
    볼에 담긴 다진 생강과 원당을 주걱으로 골고루 섞어줍니다. 약 10분 정도 지나면 설탕이 녹으면서 생강에서 수분이 나와 걸쭉한 액체 상태의 청이 완성됩니다.
  7. 06
    완성된 생강청을 미리 열탕 소독하여 건조한 유리병에 가득 담아줍니다. 뚜껑을 잘 닫아 냉장 보관하면 1~2년 동안 맛이 변하지 않고 신선하게 유지되어 각종 요리나 차로 활용하기 좋습니다.

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