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오늘의 한 그릇 · 🥗 다이어트 / 건강식

원팬 알리오올리오 파스타

원팬으로 간편하게 만든 알리오올리오 파스타로, 마늘의 고소한 풍미와 새우의 쫄깃한 식감이 조화된 맛있는 한 끼입니다.

글 · 레시피
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4.25개의 평가
SERVES 1·15 MIN·🥗 다이어트 / 건강식 / ⚡ 초스피드 / 간단 요리 / 🍽️ 혼밥
원팬 알리오올리오 파스타
Fig. 01 · 원팬 알리오올리오 파스타사진 · RecipeX

재료

계량스푼 1큰술 = 15ml

1인분
올리브오일3회전50원
다진 마늘1큰술10원
파스타면100g400원
500ml500원
참치액1스푼20원
굴소스1큰술180원
새우100g3,000원
편마늘2쪽15원
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영양 정보

NUTRITION · 1인분
640kcal
열량
36g
단백질
91g
탄수화물
18g
지방

만드는 법

METHOD · 5 STEPS
  1. 00
    올리브오일 3회전다진 마늘 1큰술
    원팬에 올리브오일을 세 바퀴 둘러주고 다진 마늘을 넣어 약불에서 잘 볶는다.
  2. 01
    파스타면 100g 500ml
    파스타면을 넣고 물 500mL를 부어 준다.
  3. 02
    참치액 1스푼굴소스 1큰술새우 100g
    참치액 한 스푼과 굴소스 한 스푼을 넣고 새우를 야무지게 추가한다.
  4. 03
    편마늘 2쪽
    00:00/ 10:00
    편마늘을 추가로 넣어 10분 정도 끓인다.
  5. 04
    올리브오일 3회전
    끓인 후 올리브오일을 추가로 넣어 마무리한다.

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