다이어트 양배추 계란전

쿠팡에서 잘 팔리는 상품으로 골라왔어요

국내산 양배추

2,080원

국내산 양배추 1/2통

1,390원

[로켓프레시] 작아도 맛있는 양배추

1,970원

국내산 양배추 (대)

2,790원

울팜 아삭 달달 국내산 친환경 양배추 제주 무안 밀양, 3kg, 1박스

14,500원

100g당 483원무료배송

신선한 대란

7,950원

무항생제 신선한 특란

7,990원

곰곰 무항생제 신선한 대란

6,180원

풀무원 1+등급 무항생제 목초란

9,980원

[로켓프레시] 하림 무항생제 인증 신선한 영양란 1300g

11,990원

100g당 922원

백설 꽃소금

1,900원

용융소금 소금 국내산 고순도소금 융용소금 소금 용용소금 250g, 3개, 250g

38,080원

100g당 5,077원

명인애 미네랄 용융소금

26,900원

샘표 명품 구운소금

8,380원

청정원 천일염 가는소금

4,200원

소연식품 후추가루90% 대용량 업소용, 1kg, 3개

48,620원

100g당 1,621원

소연식품 후추가루90% 대용량 업소용, 1kg, 1개

17,410원

100g당 1,741원

오뚜기 순후추

5,470원

오뚜기 순후추

10,300원

오뚜기 순후추

3,960원

해표 압착 올리브유

23,000원

해표 압착 올리브유

12,250원

해표 압착 올리브유

3,290원

만토바 올리브 오일 퓨어 1L 올리브유 폴리페놀 올레오칸탈 샐러드 드레싱 스테이크

15,920원

100ml당 1,592원무료배송

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1. 00
   양배추 0.3개계란 2개소금 0.1큰술후추 0.1작은술

   채썬 양배추에 계란 2개를 깨뜨리고 소금 한 꼬집과 후추 한 꼬집을 뿌려 고루 버무려 주세요. 반죽이 잘 섞여 계란액이 양배추를 모두 적시면 됩니다. 이렇게 간을 먼저 하면 고르게 배어들어 맛이 좋아집니다.
2. 01
   올리브 오일 1작은술

   프라이팬에 올리브 오일을 두르고 중약불로 예열한 후 반죽을 부어 동그랗게 모양을 잡아 주세요. 가장자리가 익기 시작하고 위가 반쯤 익으면 접시로 덮어 뒤집습니다. 접시를 사용하면 모양이 깨지지 않고 쉽게 뒤집을 수 있습니다.
3. 02
   00:00/ 02:00

   뒤집은 면도 중약불에서 1-2분간 노릇노릇 구워 양면이 황금빛으로 익으면 불을 끕니다. 완전히 익은 상태에서 접시에 담아 주세요. 과도하게 구우면 양배추가 질겨질 수 있습니다.
4. 03
   양배추 0.3개

   완성된 양배추 계란전에 쓰리라차 소스를 휘리릭 뿌려 마무리합니다. 돈까스 소스나 케찹으로 대체해도 좋습니다. 소스가 스며들어 매콤달콤한 맛이 더해집니다.