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RecipeX
오늘의 한 그릇 · 🍱 도시락

청경채 우엉 꼬투리 김밥

봄바람이 살랑이는 따스한 오후, 피크닉 가방에 쏙 들어갈 아삭한 청경채와 달콤 짭짤한 우엉조림으로 만든 꼬투리 김밥이예요. 냉장고에 남은 재료로 25분 만에 간단히 완성되니, 바쁜 일상 속 작은 행복을 더해보세요. 손님 오는 날이나 도시락으로 딱 좋을 거예요!

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혁이맘_Cook
4.38개의 평가
SERVES 3·25 MIN·🍱 도시락 / 🌼 피크닉 / ⚡ 초스피드 / 간단 요리
청경채 우엉 꼬투리 김밥
Fig. 01 · 청경채 우엉 꼬투리 김밥사진 · RecipeX

재료

계량스푼 1큰술 = 15ml

3인분
6장1,200원
통조림햄200g4,000원
청경채250g2,500원
우엉조림150g1,500원
단무지100g500원
2.5공기750원
소금0.7큰술28원
참기름2큰술760원
통깨1큰술200원
식용유15ml90원
이 레시피에 약 11,528 필요해요!

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영양 정보

NUTRITION · 1인분
626kcal
열량
18g
단백질
71g
탄수화물
91g
지방

만드는 법

METHOD · 9 STEPS
  1. 01
    소금 0.5큰술청경채 250g
    00:00/ 01:10
    신선한 청경채 약 6포기(250g)를 1-2회 깨끗이 씻어주었어요. 냄비에 물을 넉넉히 붓고 굵은 소금 0.5큰술을 넣어 끓여주세요. 물이 부글부글 끓기 시작하면 청경채 줄기 부분부터 10초간 살짝 데치고, 이어서 전체를 넣어 아삭함이 살아날 때까지 1분간 데쳐주었어요. 초보자분들은 데치는 시간을 지키면 채소가 물러지지 않고 딱 좋게 익어요.
  2. 02
    소금 0.1큰술참기름 0.5큰술청경채 250g
    데친 청경채를 바로 찬물에 헹궈 식혀주고, 손으로 꼭 물기를 짜냈어요. 키친타월로 감싸 부드럽게 두드리며 물기를 한 번 더 제거하면 더 깔끔해지죠. 뿌리 부분을 잘라내고 믹싱볼에 담아 소금 0.1큰술(2꼬집), 참기름 0.5큰술을 넣어 조물조물 버무리며 양념을 스며들게 해주었어요. 이 과정에서 참기름의 고소한 향이 은은히 퍼지며 맛이 배어들어요.
  3. 03
    통조림햄 200g
    통조림햄 200g을 4등분한 뒤, 각 조각을 다시 4줄로 얇고 길게 썰어주었어요. 뜨거운 물에 살짝 담가 기름기와 첨가물이 흘러나오도록 하고, 물기를 잘 빼주세요. 이 팁으로 햄의 느끼함이 줄어들어 김밥이 더 상큼해져요.
  4. 04
    통조림햄 200g
    프라이팬에 식용유 1큰술을 두르고 중불에서 준비된 통조림햄을 넣어 노릇노릇하게 구워주었어요. 지글지글 소리가 나며 고소한 냄새가 피어오를 때까지 살짝만 익히면 돼요. 너무 오래 구우면 질겨질 수 있으니 주의하세요!
  5. 05
    단무지 100g
    김밥 단무지 약 8줄(100g)을 준비해 길게 반으로 썰어주었어요. 아삭한 식감이 살아 있도록 부드럽게 썰면 김밥 속에 넣을 때 색감도 예뻐져요.
  6. 06
    6장
    김밥 김 6장을 가위나 칼로 3등분으로 깔끔하게 잘라 준비했어요. 김의 바삭한 질감이 그대로 살아 있도록 조심히 다루면 좋겠어요.
  7. 07
    2.5공기소금 0.1큰술참기름 1큰술통깨 0.5큰술
    볼에 따끈한 밥 2.5공기(약 500g)를 넣고 소금 0.1큰술(2꼬집), 참기름 1큰술, 통깨 0.5큰술을 고루 뿌려 주걱을 세워 가볍게 섞어주었어요. 참기름의 향긋한 기름기가 밥알에 스며들며 고소함이 더해지죠. 한 김 식혀두면 김밥 말기 쉽고 덜 끈적거려요.
  8. 08
    우엉조림 150g 6장단무지 100g 2.5공기청경채 250g통조림햄 200g
    3등분한 김 위에 양념한 밥을 얇고 넓게 펼쳐주었어요. 그 위에 아삭한 청경채 나물, 노릇하게 구운 통조림햄, 단무지, 그리고 단짠 맛이 일품인 우엉조림(150g)을 듬뿍 올리고 돌돌 말아주세요. 재료를 골고루 배치하면 한 입 베어 물 때마다 다양한 맛이 어우러져 행복해질 거예요.
  9. 09
    참기름 0.5큰술통깨 0.5큰술
    완성된 꼬투리 김밥 겉면에 붓으로 참기름 0.5큰술을 얇게 펴 바르고, 통깨 0.5큰술을 솔솔 뿌려 마무리했어요. 참기름의 윤기와 통깨의 고소한 향이 더해지면 김밥이 더 맛있고 예쁘게 빛나요. 바로 드시거나 도시락으로 싸서 즐겨보세요!

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