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오늘의 한 그릇 · ⚡ 초스피드 / 간단 요리

대파닭구이

닭다리살의 기름진 맛과 노릇하게 볶은 대파의 진한 향이 어우러진 구이 요리. 치킨 대체로 간단히 즐길 수 있는 자취식.

글 · 레시피
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SERVES 1·15 MIN·⚡ 초스피드 / 간단 요리 / 🍽️ 혼밥
대파닭구이
Fig. 01 · 대파닭구이사진 · RecipeX

재료

계량스푼 1큰술 = 15ml

1인분
닭다리살 정육400g3,200원
대파1대400원
소금0.5큰술20원
굴소스1큰술180원
돈까스소스2큰술200원
올리고당1큰술90원
1공기300원
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영양 정보

NUTRITION · 1인분
921kcal
열량
87g
단백질
103g
탄수화물
17g
지방

만드는 법

METHOD · 6 STEPS
  1. 00
    소금 0.5큰술
    닭다리살을 껍질이 아래로 가게 팬에 올리고 소금으로 살짝 밑간합니다. 이렇게 하면 고기가 부드러워지고 누린내가 제거됩니다.
  2. 01
    중불에서 닭기름이 충분히 나올 때까지 앞뒤로 노릇하게 구워줍니다. 기름이 나오면 고기가 바삭해지고 풍미가 배가됩니다.
  3. 02
    대파 1대
    구운 고기를 먹기 좋은 한입 크기로 자르고 대파 1대를 닭과 비슷한 크기로 썰어 팬에 전부 넣습니다. 대파를 통째로 써서 파 향을 최대화합니다.
  4. 03
    대파 1대
    대파 향이 올라오고 약간 탔다는 생각이 들 정도로 노릇하게 볶아줍니다. 이렇게 해야 파 향이 제대로 살아납니다.
  5. 04
    돈까스소스 2큰술굴소스 1큰술대파 1대
    굴소스 1큰술과 돈까스소스 2큰술을 넣고 골고루 볶아줍니다. 소스가 고기와 대파에 스며들어 감칠맛이 배입니다.
  6. 05
    올리고당 1큰술 1공기
    올리고당 1큰술을 넣어 마무리 볶은 후 밥 한 공기 위에 올려 먹습니다. 단맛으로 마무리하면 풍미가 조화됩니다.

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