오늘의 한 그릇 · ⚡ 초스피드 / 간단 요리
크리미 치킨 샌드위치
부드러운 닭가슴살과 아삭한 채소가 크리미한 소스와 어우러진 간편 샌드위치 레시피입니다.
글 · 레시피
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SERVES 2·15 MIN·⚡ 초스피드 / 간단 요리 / 🍽️ 혼밥

재료
계량스푼 1큰술 = 15ml
2인분
파프리카(채)1/4컵200원
당근(채)1/4컵150원
양상추(채)1/4컵100원
양파(슬라이스)1/3컵100원
오이(슬라이스)1/4컵100원
닭가슴살(삶아서 찢은 것)1/2컵800원
고수(다진 것)약간50원
소금1작은술15원
후춧가루1/2작은술50원
레드 칠리 플레이크1작은술100원
마늘 가루1작은술150원
오레가노1작은술250원
마요네즈3큰술358원
토마토 케첩2큰술200원
칠리소스1큰술150원
머스타드 페이스트1작은술150원
식빵4장1,840원
버터약간100원
모짜렐라 치즈(선택)약간300원
이 레시피에 약 5,163원 필요해요!
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영양 정보
NUTRITION · 1인분513kcal
열량
25g
단백질
54g
탄수화물
55g
지방
만드는 법
METHOD · 3 STEPS- 00레드 칠리 플레이크 1작은술머스타드 페이스트 1-2작은술토마토 케첩 2큰술마늘 가루 1작은술후춧가루 1/2작은술오레가노 1작은술마요네즈 3큰술소금 1작은술볼에 마요네즈 3큰술, 토마토 케첩 2큰술, 핫 칠리 소스 1큰술, 머스타드 페이스트 1-2작은술을 넣고 잘 섞어 소스를 만듭니다. 소금 1작은술, 후춧가루 1/2작은술, 레드 칠리 플레이크 1작은술, 마늘 가루 1작은술, 오레가노 1작은술을 넣고 다시 섞어 양념 소스를 완성합니다.
- 01볼에 준비한 파프리카 채, 당근 채, 양상추 채, 양파 슬라이스, 오이 슬라이스, 삶아 찢은 닭가슴살, 다진 고수를 넣고 앞서 만든 소스를 부어 모든 재료가 잘 섞이도록 버무립니다.
- 02식빵 4장버터 약간식빵에 버터를 얇게 바르고 팬에 살짝 굽거나 그대로 사용합니다. 식빵 위에 준비한 치킨 샐러드 혼합물을 올리고 원한다면 모짜렐라 치즈를 뿌린 후 다른 식빵으로 덮어 샌드위치를 완성합니다.









