오늘의 한 그릇 · 👶 아이와 함께
새우 옥수수 호박밥
아이들이 싹싹 먹는 부드럽고 감칠맛 나는 저염 유아식으로 야채와 새우가 어우러진 밥.
글 · 레시피
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SERVES 1·10 MIN·👶 아이와 함께 / ⚡ 초스피드 / 간단 요리 / 🍽️ 혼밥

재료
계량스푼 1큰술 = 15ml
1인분
새우살50g1,000원
옥수수0.5개750원
애호박0.1개150원
양파0.1개80원
야채분말육수5g50원
참기름0.5큰술190원
참깨1작은술100원
밥1공기300원
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영양 정보
NUTRITION · 1인분488kcal
열량
18g
단백질
81g
탄수화물
10g
지방
만드는 법
METHOD · 3 STEPS- 00새우살 50g애호박 0.1개양파 0.1개00:00/ 04:00새우살 50g, 애호박 30g, 양파 10g을 준비합니다. 이 재료들을 그릇에 넣고 전자레인지에 3-4분간 돌려 익힙니다. 야채와 새우가 부드럽게 익으면 좋습니다.
- 01야채분말육수 5g옥수수 0.5개밥 1공기익힌 재료에 야채분말육수를 솔솔 뿌립니다. 옥수수 0.5스푼과 밥 1공기를 넣습니다. 이렇게 하면 감칠맛이 배어들어 저염으로 맛있게 됩니다.
- 02참기름 0.5큰술참깨 1작은술모든 재료를 골고루 비빕니다. 참기름 약간과 참깨 약간을 뿌려 마무리합니다. 고명으로 예쁘게 플레이팅해 아이에게 주세요.









