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오늘의 한 그릇 · 🥐 브런치

무반죽 치아바타

반죽기 없이 폴딩 기법만으로 만드는 겉바속촉 치아바타입니다. 긴 발효 시간을 통해 기공이 살아있는 쫄깃한 식감을 완성합니다.

글 · 레시피
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SERVES 4·200 MIN·🥐 브런치 / 🥗 다이어트 / 건강식 / 🏠 홈파티
무반죽 치아바타
Fig. 01 · 무반죽 치아바타사진 · RecipeX

재료

계량스푼 1큰술 = 15ml

4인분
강력분385g1,925원
288ml288원
소금0.5큰술20원
올리브오일38g950원
드라이이스트2g100원
이 레시피에 약 3,283 필요해요!

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영양 정보

NUTRITION · 1인분
432kcal
열량
13g
단백질
71g
탄수화물
46g
지방

만드는 법

METHOD · 7 STEPS
  1. 00
    드라이이스트 2g 288ml
    밀폐용기에 25도 정도의 미지근한 물 288g과 드라이이스트 2g을 넣고 주걱으로 가볍게 섞어줍니다. 이스트가 물에 잘 녹을 수 있도록 충분히 저어주는 것이 중요합니다.
  2. 01
    올리브오일 38g강력분 385g소금 0.5큰술
    올리브오일 38g을 추가하여 다시 한번 섞어준 뒤, 강력분 385g과 소금 7g을 넣습니다. 날가루가 보이지 않을 때까지 주걱으로 골고루 섞어 반죽을 뭉쳐줍니다.
  3. 02
    288ml
    00:00/ 45:00
    반죽의 뚜껑을 덮고 실온에서 45분간 1차 발효를 진행합니다. 발효가 끝나면 손에 물을 묻히고 반죽의 사방을 들어 올려 안쪽으로 접어주는 폴딩 작업을 1회 실시합니다.
  4. 03
    00:00/ 60:00
    다시 뚜껑을 덮고 30분간 발효시킨 후 2차 폴딩을 진행하며, 이 과정을 30분 발효 후 3차 폴딩까지 반복합니다. 폴딩 시 반죽이 찢어지지 않도록 살살 다뤄야 기공이 잘 유지됩니다.
  5. 04
    강력분 385g
    00:00/ 40:00
    마지막으로 40분간 발효를 마친 반죽 위에 강력분을 뿌리고 작업대 위로 조심스럽게 쏟아냅니다. 스크래퍼를 이용해 반죽의 모양을 사각형으로 잡고 4등분으로 분할합니다.
  6. 05
    00:00/ 30:00
    분할한 반죽을 덧가루를 뿌린 캔버스 천 위에 올리고 30분간 최종 발효를 합니다. 반죽이 서로 붙지 않도록 천으로 칸막이를 만들어 주는 것이 좋습니다.
  7. 06
    00:00/ 18:00
    220도로 예열된 오븐에 반죽을 넣고 18분간 노릇하게 굽습니다. 동판을 사용하면 열전달이 잘 되어 더욱 바삭한 껍질을 얻을 수 있습니다.

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