맛살 하트전 (냉동시금치 + 전자레인지)

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[로켓프레시] 펀쿡 아쿠아 프리미엄 게맛살 (냉동), 1kg, 2개

15,550원

100g당 778원

[로켓프레시] 펀쿡 아쿠아 프리미엄 게맛살 (냉동), 1kg, 1개

8,150원

100g당 815원

사조오양 오양실속맛살

4,690원

대림선 게맛살큰잔치

5,690원

[로켓프레시] 한성기업 크래미H 맛살 145g + 90g 세트

3,060원

100g당 2,110원

신선한 대란

7,950원

무항생제 신선한 특란

7,990원

곰곰 무항생제 신선한 대란

6,180원

풀무원 1+등급 무항생제 목초란

9,980원

[로켓프레시] 하림 무항생제 인증 신선한 영양란 1300g

11,990원

100g당 922원

국내산 양파

2,990원

2026년 햇양파(대) 직접 심어 길러 수확후 칼 건조후 직발송 되는 양파 들여가세요, 1박스, 대과 10kg

15,900원

100g당 159원무료배송

[한끼 채소]26년 수확 국내산 깐양파, 1개, 1개, 10kg(중)

19,000원

100g당 190원무료배송

[팜팜]국내산 창녕 햇양파(중짜), 1박스, 5kg

11,700원

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[팜팜]국내산 창녕 햇양파(중짜), 1박스, 3kg

9,700원

100g당 323원무료배송

국내산 흙당근

3,180원

국내산 흙당근

1,950원

국내산 세척당근

2,490원

[입점초특가] 대형마트납품 국내산 신선한 흙당근 햇 당근

6,500원

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[타임특가] 1등농가 산지직송 당도높은 국내산 햇 흙당근

10,950원

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[로켓프레시] 우리땅 유기가공식품 인증 웰팜넷 다진 시금치 (냉동), 90g, 2개

7,990원

100g당 4,439원

웰프레쉬 시금치 (냉동)

6,830원

[로켓프레시] 황보마을 시금치 (냉동)

21,000원

[로켓프레시] 냉동식품 시금치 (냉동)

3,900원

글로벌 냉동 시금치

7,800원

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백설 꽃소금

1,900원

용융소금 소금 국내산 고순도소금 융용소금 소금 용용소금 250g, 3개, 250g

38,080원

100g당 5,077원

명인애 미네랄 용융소금

26,900원

샘표 명품 구운소금

8,380원

청정원 천일염 가는소금

4,200원

리지 현미유, 500ml, 6개

37,800원

100ml당 1,260원

해표 콩기름 식용유

9,500원

해표 카놀라유

12,850원

백설 카놀라유

11,760원

백설 콩기름

13,900원

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1. 01
   다진양파 1큰술다진당근 1큰술냉동시금치 1큰술

   신선한 양파와 당근, 그리고 냉동 시금치(또는 다른 파란 채소)를 먹기 좋게 잘게 다져 준비해요. 채소들이 촘촘히 섞여 부드럽고 영양 가득한 느낌이 들 거예요. 초보자분들은 칼질할 때 손가락 조심하세요!
2. 02
   다진양파 1큰술다진당근 1큰술냉동시금치 1큰술계란 1개소금 2큰술

   넓은 그릇에 계란 1개를 풀어 부드럽게 저어주고, 다진 야채와 소금 1~2꼬집을 넣어 골고루 섞어 야채 계란물을 만들어요. 계란이 채소들을 포근히 감싸 안아 상큼한 향이 은은히 퍼지죠. 너무 오래 섞지 말고 가볍게 저어주세요.
3. 03
   맛살 4g

   00:00/ 00:30

   맛살을 2등분하여 총 8개로 만듭니다. (냉동 맛살은 전자레인지에 30초 돌려 해동) 맛살을 하트 모양으로 구부려 잡고 나무 꼬치나 이쑤시개로 꽂아 고정해요. 쫄깃한 맛살이 하트처럼 사랑스럽게 변신하는 게 재미있죠. 모양이 잘 안 잡히면 살짝 눌러주세요.
4. 04
   다진양파 1큰술다진당근 1큰술냉동시금치 1큰술계란 1개맛살 4g소금 2큰술식용유 3ml

   프라이팬에 식용유를 적당히 두르고 예열한 후 맛살 꼬치를 올려요. 숟가락으로 야채 계란물을 하트 안쪽에 조금씩 채워 넣되, 맛살을 살짝 누르며 부으면 계란물이 새는 것을 방지할 수 있어요. 약불에서 앞뒤로 노릇노릇하게 구워주면 바삭한 소리가 나며 맛있는 기름 향이 솔솔 피어나죠.
5. 05
   맛살 80g계란 1개

   완성된 맛살 하트전은 한 김 식힌 후 꼬치를 빼고, 겉에 튀어나온 계란을 가위로 잘라 모양을 깔끔하게 정리해요. 케첩이나 초간장을 곁들여 드시면 아이들이 더 신나게 먹을 거예요. 따뜻할 때 먹으면 최고죠!