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RecipeX
오늘의 한 그릇 · 🍶 술안주

김치 토마토 처트니를 곁들인 양 숄더랙 스테이크

추운 겨울 저녁, 따뜻한 홈파티나 특별한 술안주로 딱 맞는 요리예요. 부드럽고 육즙 가득한 양 숄더랙 스테이크를 매콤달콤한 김치 토마토 처트니와 함께 즐기다 보면 집에서 레스토랑 분위기를 느낄 수 있을 거예요. 손님 맞이할 때나 특별한 날에 추천해요!

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승혜의야미로그
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SERVES 1·20 MIN·🍶 술안주 / 🎉 기념일 / 명절 / 🏠 홈파티
김치 토마토 처트니를 곁들인 양 숄더랙 스테이크
Fig. 01 · 김치 토마토 처트니를 곁들인 양 숄더랙 스테이크사진 · RecipeX

재료

계량스푼 1큰술 = 15ml

1인분
양 숄더랙1대20,000원
소금0.2큰술6원
후추0.3작은술60원
올리브유30ml600원
양파0.3개200원
김치100g1,500원
토마토소스100ml1,000원
설탕1큰술40원
식초1큰술30원
홀그레인머스타드2큰술600원
쪽파10g100원
고추냉이0.5작은술100원
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영양 정보

NUTRITION · 1인분
2525kcal
열량
208g
단백질
45g
탄수화물
187g
지방

만드는 법

METHOD · 13 STEPS
  1. 01
    양 숄더랙 1대후추 1/4작은술
    냉동 숄더랙은 미리 냉장고에서 해동해 주세요. 숄더랙 앞뒤로 소금과 후추를 과감하게 뿌려 밑간해 주면 고기가 더 맛있게 스며들어요. 초보자분들은 소금을 조금 넉넉히 해서 간이 잘 배도록 해보세요.
  2. 02
    올리브유 30ml
    프라이팬에 올리브유를 두르고 센 불로 팬을 달궈 주세요. 팬이 뜨거워지면 기름이 살짝 연기를 피우며 고소한 향이 올라올 거예요. 이 향이 스테이크의 맛을 더 살려줄 테니 서두르지 말고 잘 달궈주세요.
  3. 03
    양 숄더랙 1대
    00:00/ 03:00
    달궈진 팬에 숄더랙을 올리고 센 불에서 3분간 구워 주세요. 고기가 지글지글 소리를 내며 표면이 황금빛으로 익어가는 게 보일 거예요. 이 과정에서 육즙이 갇히도록 움직이지 말고 기다려보세요.
  4. 04
    00:00/ 03:00
    숄더랙을 뒤집어서 반대쪽도 센 불에서 3분간 구워주세요. 고기에서 맛있는 육즙이 스며 나오는 소리가 들리면 완벽해요. 너무 자주 뒤집지 않도록 주의하면 더 부드러운 스테이크가 나올 거예요.
  5. 05
    00:00/ 05:00
    다 구워진 숄더랙은 잠시 접시에 꺼내 레스팅해 주세요. 이 시간이 고기 안의 육즙을 고르게 분배시켜 더 촉촉하게 만들어줘요. 5분 정도 쉬게 해주면 좋아요.
  6. 06
    숄더랙을 구웠던 팬의 기름을 반 정도 덜어내 주세요. 남은 기름이 처트니의 풍미를 더해줄 테니 너무 깨끗이 닦지 말고 살짝 남겨두세요.
  7. 07
    김치 100g양파 1/4개
    양파는 얇게 채 썰고, 김치는 잘게 다져 주세요. 양파의 아삭한 식감과 김치의 신선한 빨간색이 섞여 예쁜 색감을 더할 거예요. 칼질할 때 손가락 조심하세요!
  8. 08
    양파 1/4개
    기름이 남은 팬에 양파를 넣고 볶아주세요. 양파의 수분이 나오면 팬 바닥에 눌어붙은 것을 긁어주면 고소한 맛이 더 풍부해져요. 달달 볶아지며 방울방울 수분이 증발하는 게 재미있어요.
  9. 09
    김치 100g
    다진 김치를 넣고 센 불로 올려 김치 국물이 없어질 때까지 볶아주세요. 김치의 매콤한 향이 팬 안을 가득 채우며 입맛을 돋워줄 거예요. 국물이 졸아들면 더 진한 맛이 나요.
  10. 10
    설탕 1큰술식초 1큰술토마토소스 100ml
    김치 국물이 졸아들면 토마토소스, 설탕, 식초를 넣고 계속 센 불에서 저어가며 되직하게 끓여주세요. 토마토의 새콤달콤한 향과 김치의 매운맛이 어우러져 중독적인 소스가 될 거예요. 저어가며 타지 않게 주의하세요.
  11. 11
    쪽파 10g홀그레인머스타드 2큰술
    소스가 되직해지면 불을 끄고 홀그레인 머스타드와 다진 쪽파를 넣고 섞어 김치 토마토 처트니를 완성해 주세요. 머스타드의 톡 쏘는 맛과 쪽파의 싱그러운 향이 더해져 완벽한 조합이 돼요. 살짝 식혀서 스테이크에 곁들이면 좋아요.
  12. 12
    레스팅한 숄더랙의 겉면, 특히 지방 부분을 토치로 살짝 그을려 풍미를 더해 주세요. (선택 사항) 불꽃이 스치며 고기 표면이 바삭해지며 고소한 연기가 피어오르는 게 매력적이에요. 토치가 없으면 오븐으로 대체해도 돼요.
  13. 13
    고추냉이 1/2작은술
    접시에 구운 숄더랙을 담고 완성된 김치 토마토 처트니를 곁들여 주세요. 취향에 따라 고추냉이를 추가해도 좋습니다. 스테이크를 썰 때 육즙이 흘러나오는 게 보일 거예요. 함께 먹으면 정말 행복한 한 끼가 될 거예요!