오늘의 한 그릇 · 🥗 다이어트 / 건강식
감자 치즈 오믈렛
바삭한 감자와 부드러운 계란, 고소한 치즈가 어우러진 간단한 오믈렛 요리입니다.
글 · 레시피
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SERVES 1·15 MIN·🥗 다이어트 / 건강식 / ⚡ 초스피드 / 간단 요리 / 🍽️ 혼밥

재료
계량스푼 1큰술 = 15ml
1인분
감자1개714원
계란2개670원
슬라이스 치즈1장1,185원
식용유1큰술73원
소금약간10원
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영양 정보
NUTRITION · 1인분1233kcal
열량
24g
단백질
27g
탄수화물
34g
지방
만드는 법
METHOD · 4 STEPS- 00감자 1개감자는 깨끗이 씻어 채칼로 얇게 슬라이스합니다. 너무 두껍지 않게 썰어야 바삭한 식감이 살아납니다.
- 01식용유 1큰술감자 1개팬에 식용유 1큰술을 두르고 감자 슬라이스를 겹겹이 쌓지 않도록 펼쳐 올립니다. 중약불에서 바닥면이 노릇해질 때까지 구워줍니다.
- 02감자 1개계란 2개소금 약간바닥면이 노릇해지면 감자를 뒤집어 줍니다. 계란 2개를 풀어 감자 위에 골고루 부은 후 소금을 약간 뿌립니다.
- 03슬라이스 치즈 1~2장계란 2개00:00/ 02:00계란이 반 정도 익을 때까지 기다린 후 한쪽 면에 슬라이스 치즈 1~2장을 올리고 반으로 접어줍니다. 치즈가 녹을 때까지 1~2분 더 익히면 완성입니다.

