양배추 참치 덮밥

쿠팡에서 잘 팔리는 상품으로 골라왔어요

가뿐한끼 현미밥 12개입+100% 현미로지은부드러운 현미밥 12개입, 1박스, 3.36kg

24,980원

100g당 62원

[이탈리아산 파로+식이섬유64%+당류0.6%]베베보 저당 파로현미밥, 20개, 130g

33,400원

100g당 1,285원

양반 100밥 현미밥

18,490원

햇반 발아현미밥

30,440원

양반 100밥 현미밥

23,110원

국내산 양배추

2,080원

국내산 양배추 1/2통

1,390원

[로켓프레시] 작아도 맛있는 양배추

1,970원

국내산 양배추 (대)

2,790원

울팜 아삭 달달 국내산 친환경 양배추 제주 무안 밀양, 3kg, 1박스

14,500원

100g당 483원무료배송

동원참치 라이트 스탠다드

21,500원

사조 안심따개 참치 100g 6종기획세트 5호(살코기3+야채3+고추3+간장3+찌개3+마일드3), 100g, 1개

31,980원

100g당 31,980원

사조 살코기참치 85g 6개 + 고추참치 85g 6개, 85g, 1세트

24,610원

100g당 4,825원

사조참치 살코기 안심따개

36,320원

사조참치 살코기 안심따개

22,400원

신선한 대란

7,950원

무항생제 신선한 특란

7,990원

곰곰 무항생제 신선한 대란

6,180원

풀무원 1+등급 무항생제 목초란

9,980원

[로켓프레시] 하림 무항생제 인증 신선한 영양란 1300g

11,990원

100g당 922원

비비드키친 조리용 저당 굴소스

5,870원

몽크슈 저당 만능 굴소스, 330g, 1개

4,480원

100g당 1,358원

미달미 신호 미달미 굴소스, 1개, 2.3kg

10,500원

100g당 457원

백설 저당 굴소스

6,480원

청정원 저당 굴소스

4,680원

소스집 프리미엄 비벼먹는 계란간장, 1개, 580ml

14,000원

100ml당 2,414원

홍영의 프리미엄 백간장, 480ml, 1개

13,500원

100ml당 2,813원

햇살담은 두번달여 더 진한 진간장

3,820원

햇살담은 두번달여더진한 진간장

7,640원

샘표 양조 간장 701

14,180원

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1. 00
   기름 뺀 참치 100g양배추 0.5개

   00:00/ 02:00

   양배추 200g을 채 썰어 준비합니다. 프라이팬에 넣고 기름 뺀 참치 100g을 추가해 중불에서 볶아 양배추가 살짝 부드러워질 때까지 약 2분간 저어가며 볶습니다. 이렇게 하면 재료가 골고루 섞여 맛이 배입니다.
2. 01
   저당 굴소스 1스푼간장 1스푼

   00:00/ 01:00

   저당 굴소스 1스푼과 간장 1스푼을 넣고 빠르게 볶아 감칠맛을 입힙니다. 소스가 재료에 골고루 배어들 때까지 1분 정도 강불로 저어가며 볶습니다. 감칠맛이 강해지도록 재빨리 볶아야 합니다.
3. 02
   계란 1개

   볶은 가운데에 구멍을 파고 계란 1개를 깨서 투입합니다. 노른자가 터지지 않게 조심스럽게 넣습니다. 반숙으로 익히기 위해 이 단계가 중요합니다.
4. 03
   계란 1개

   00:00/ 03:00

   뚜껑을 덮고 중약불에서 3분간 익혀 계란이 반숙 상태가 되도록 합니다. 계란이 살짝 굳고 흰자가 익으면 뚜껑을 열어 확인합니다. 이 타이밍을 맞춰야 식감이 좋습니다.
5. 04
   현미밥 150g양배추 0.5개계란 1개

   현미밥 150g을 그릇에 담고 볶은 양배추 참치 계란을 듬뿍 올려 완성합니다. 바로 먹어 뜨거운 상태로 즐기세요.